关于菠菜的做法的知识

“地里的菠菜长势正酣，趁着鲜嫩多做几顿，换着花样吃。昨天吃炖菠菜的，今天就吃凉拌的了。要是天气再热些，再来个蒸饼卷菠菜拌粉条，真是要吃到打嗝都到嗓子眼了，嘿嘿，瞧那没出息样哦……”食材...

“菠菜蛋花汤是一道家常汤食，主要材料为菠菜、鸡蛋。其制作简单，清淡爽口非常适合儿童食用的一款汤品。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）方火腿（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）香油（适量）水...

食材明细主料菠菜汁（适量）面粉（适量）糖粉（20克）辅料酵母粉（2克）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜饼的做法步骤1、菠菜煮熟榨成汁，温度适中，调入酵母粉，糖粉，搅拌均匀。2、加入面粉。3、揉搓成...

“菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。凉拌菠菜不涩嘴，维生素含量不破坏。”食材明细主料菠菜（400克）焙煎芝麻沙拉...

“菠菜面，在关中渭北平原也叫做绿面。黑撒乐队在《陕西美食》里就唱到“菠菜面营养多，绝对很nou”（nou是长安一带的发音，形容人的话，意思是漂亮、好看；形容吃的话，意思就是“美滴很”）。在关中...

食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）辅料大蒜（适量）辣椒面（适量）醋（适量）生抽（适量）盐（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）菠菜酪的做法步骤1、菠菜洗净，下入到加有少许盐和油的开水中烫一...

“菠菜面团我只用了一半不到，所以糯米只煮了一碗。”食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）糯米（适量）辅料香菇（适量）牛肉（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）调料老抽（适量）香油（适量）黄油（适量）白砂糖（少量）其他（口味）蒸...

“热菜凉吃，口感鲜嫩，低脂营养，解锁菠菜的新吃法！”食材明细主料菠菜（1把）胡萝卜（半根）木耳（1小把）豆腐皮（3张）辅料鸡蛋（3-4个）蒜（3瓣）葱（2根）小米辣（2个）面粉（2勺）调料盐（2勺）色拉油（1勺）胡椒粉（1勺）五香粉（1勺）鸡精...

“适合早餐的菠菜饼，蔬菜、鸡蛋和面粉，营养均衡，味道清香。”食材明细主料面粉（120克）菠菜（100克）鸡蛋（2个）辅料食用油（1勺）五香粉（0.5克）葱（1小段）调料盐（4克）五香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜...

“怎么学都没学会把包子包的好看~那就将就吧~”食材明细主料面粉（200克）酵母（2克）猪肉末（100克）菠菜（150克）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）虾皮粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难...

食材明细主料菠菜（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扒菠菜的做法步骤1、把菠菜用水焯一下，去除草酸。2、把菠菜用加了盐，和油的水...

食材明细主料菠菜（500g）粉条（适量）鸡蛋（3个）面粉（大约350克）辅料酱油（稍许）盐（适量）鸡精（适量）料粉（适量）五香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜盒的做法步骤1、用开水烫面，不锈钢碗一碗半面粉，揉成光...

“菠菜菜鱼是陕西渭北地区农家的一道家常菜。把菜和面食混在一起食用，既能当一道菜，又可以当作主食，关键是营养丰富，口味鲜美，非常过瘾非常开胃。”食材明细主料菠菜（适量）面粉（400g）辅料葱（1颗）...

食材明细主料菠菜（半斤）粉丝（1块）辅料辣椒油（2勺）大蒜（2瓣）调料生抽（10ml）醋（15ml）白糖（10g）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌菠菜的做法步骤1、菠菜去根泡洗干净。2、菠菜捞出沥干水分，粉丝泡发。...

“菠菜具有丰富的营养价值。我就做了一道凉拌菠菜塔。”食材明细主料菠菜（500克）辅料食盐（半勺）蒜蓉（适量）酱油（1勺）香醋（1勺）辣椒油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜塔的做法步骤1、新...

“宝宝菜”食材明细主料草鱼（适量）菠菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）姜片（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜鱼的做法步骤1、菠菜灼水，切好。2、起锅放油。3、下鱼煎。4、煎到两面一...

食材明细主料菠菜（250g）绿豆芽（250g）辅料面皮（适量）五香粉（适量）味精（适量）鸡粉（适量）精盐（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜香的做法步骤1、先把菠菜绿豆芽清洗干净，空干水分，擀面皮二合一2...

“今天给大家上一道小小菜啊，凉拌菠菜，好听的名字叫：菠菜塔”食材明细主料菠菜（适量）辅料豆腐干（适量）麻辣花生（适量）配料陈醋（适量）盐（适量）生抽（适量）姜末（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜...

“菠菜柔嫩可口，营养丰富，是冬春两季的适时蔬菜，特别是冬天这个季节多吃菠菜对身体好，可以去火，润燥活血。这道上汤菠菜即有菠菜的菜香，吃起来还有浓浓的肉香味道，有菜还有汤，而且做法简单，非常...

食材明细主料菠菜（适量）辅料糖（少许）陈醋（少许）盐（少许）芝麻（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，用热水焯一下，将多余水分空出。2、依次放入盐、白糖、陈醋，充分拌...

“这几天是不是疯狂熬夜剁手买东西呢？菠菜是熬夜后修复身体的食物之一，搭配充满维生素C的橙子🍊一起打，不仅不难喝，而且口感还很像奶昔，真的很好喝哦！”食材明细主料菠菜（5棵）橙子（2个）暖开水（适...

“烤箱终于买回来了，呵呵我和儿子都喜欢吃甜食，这下可有事做了。第一次试验，烤的东西可以算得上是核桃酥吧。这是第二次了，突发奇想，加了点菠菜，是咸味的，口感蛮好。样子有点丑，俺不灰心，慢慢来...

“前几日，做鲅鱼三鲜饺子，用榨汁机榨菠菜汁的时候，剩余了许多干的菠菜碎，扔了怪可惜，就做一道蒸菠菜吧。”食材明细主料菠菜碎（100克）辅料面粉（1勺）十三香（1/4勺）食盐（1/4勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗...

“新鲜的食材用最简单的方法煮才是最美味。”食材明细主料菠菜（适量）辅料蒜蓉（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烫菠菜的做法步骤1、菠菜去头，清水泡洗干净2、切点蒜蓉，菠...

食材明细主料菠菜（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菠菜的做法步骤1、鲜波菜去根清冼干净。2、冼好的波菜切成两半。3、油烧热倒进波菜的...