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发表于:2024-02-10
“1.宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。2.能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不...
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发表于:2023-12-30
“鲜辣爽口再配上菜花的爽脆,真的是特别的美味。今天就给大家分享这道美味的彩椒炒菜花,制作方法特别的简单,简单几步就能做出的美味,赶紧来学习吧!”食材明细主料菜花(400g)辅料青辣椒(30g)蒜(2...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料菜花(适量)辅料青椒(适量)红尖椒(适量)花椒(适量)葱(适量)姜(适量)配料醋(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵,青椒洗净切块2、葱,姜,红尖椒切碎,花...
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发表于:2024-01-04
“此莱简单易做,脆脘爽口弹牙,加入鱼露奄制更显鲜味!”食材明细主料脆肉鲩(适量)西兰花(适量)姜(5片)葱(适量)腌制脆肉鲩调料油(适量)盐(适量)鱼露(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)脆肉鲩...
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发表于:2024-02-28
“菜花---我们那里叫花菜,花菜炒肉片是一个非常家常的菜,做起来也很方便。以前在家里老爸烧这个菜,烧得很生,所以我觉得淡淡的一点都不好吃。现如今,身在德国,此地的蔬菜少之又少,而且经常看...
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发表于:2024-02-25
“先来说些些题外话。2013年2月28,西安,阴。拖了又拖,终于下定决心于今天把小胖妞送去了幼儿园。从前两天开始,我就不知道自己是怎么回事了,心神不宁,食不知味。看看身边那个不知人事的小家...
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发表于:2024-01-08
“在我们的饮食中,酸菜可以说是开胃、下饭的小菜。然而它的制作工序却不简单,这样来之不易的好菜,只有炒的吃法实在太单调了,不妨试试烤的,味道绝对是棒棒哒。”食材明细主料酸菜(250克)干辣...
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发表于:2024-01-03
“春吃芽,吃豆芽。猪肉和豆芽这样做,猪肉不腻口,豆芽酸爽脆口。很简单的家常炒菜噢~”食材明细主料豆芽(400克)猪肉(100克)玉米油(25克)葱(5克)蒜(5瓣)生抽(5克)盐(1克)醋(10克)辅料韭菜(40克)酸咸(口味)炒(工...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料生菜(适量)辅料生抽(适量)清淡(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽脆生菜的做法步骤1、生菜洗净备用。2、水里放适量盐。3、放入油。4、水未全开时放入生菜。5、默念一至六,见到锅...
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发表于:2020-07-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟夏天到了,多吃吃清爽蔬菜是很有必要的。这道经典的黄花菜炒花菜便是理想的选择~~选用新鲜优质的花菜,质地细嫩脆口,味道...
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发表于:2024-02-10
“用麻油炒可以保持香脆”食材明细主料目鱼花(适量)香菜(适量)大葱(适量)辅料蒜瓣(适量)盐(适量)味精(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽脆目鱼花的做法步骤1、原料2、大葱切丝香菜...
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发表于:2023-12-27
“哈喽,大家好!浪险妹今天来分享一道我们潮汕家常菜豆芽炒五花肉,色彩搭配和口感都很下饭,而且价格也很经济实惠。”食材明细主料豆芽(250g)五花肉(100g)辅料韭菜(50g)蒜头(2颗)小米辣(1个)调料盐(1勺...
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发表于:2024-02-26
“今天的泡菜,出自我的菜谱《一坛子泡菜》里腌好的洋白菜和黄瓜呦~”食材明细主料泡菜(适量)辅料青红辣椒(适量)蒜末(适量)配料油(适量)冰糖(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽脆...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料韭菜花(80克)脆皮肠(4根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒脆皮肠的做法步骤1、材料:韭菜花、脆皮肠2、将韭菜花清洗一下。3、放在案板上切成段,待用...
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发表于:2020-03-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟主料花菜:一个五花肉:适量辅料生抽:一汤匙大蒜:少量盐:少量油:少量具体步骤花菜浸泡20分钟,洗净用刀拆成小朵,入开水锅中焯水...
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发表于:2024-01-27
“花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩...
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发表于:2024-01-04
“泡菜有各种各样的做法,所以有各色各样的口味,深受大家的欢迎。现在市场上萝卜大量上市,自己动手做这样一坛这样的泡菜,既可以品尝劳动成果,又避免了市场上粗制滥造对身体造成的伤害。”食...
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发表于:2024-01-08
“这是一道极为简单的家常菜,榨菜经过浸泡、挤干等流程,再配以五花肉片炒制而成。菜肴特点:口感清脆、香辣适口.”食材明细主料榨菜(200克)五花肉(50克)辅料酱油(6克)鸡粉(3克)米酒(5克)干辣椒(8克)...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料猪生肠(1付)辅料洋葱(适量)青椒(适量)生姜(适量)陈皮(适量)葱(适量)香芹菜(适量)蒜(适量)配料生粉(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)糖(适量)料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)...
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发表于:2024-02-05
“都说吃啥补啥,吃猪腰呢,那当然是补腰了。九儿给大家科普下:猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。今天大家有眼福咯!流口水的请自...
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发表于:2023-12-26
“莴笋的青,胡萝卜的红,配上牛肉的香,好看好吃好营养。”食材明细主料牛肉丝(300g)辅料胡萝卜(300g)莴笋(300g)调料盐(适量)姜丝(1勺)菜籽油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青红脆爽炒牛肉的做...
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发表于:2024-01-07
“年一天天的接近,没了卖东西的心思,开始整天钻在厨房里忙碌。油炸的花生除了脆还只是个脆,开始不喜欢吃了,所以今天做了这个改良版的。舌尖上的味道,先酸后甜再脆,除夕夜打算拿这个招待朋友...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料花生(3勺)黄椒(0.5个)辅料剁椒(2勺)醋(3勺)糖(3勺)凉开水(2勺)盐巴(1勺)味精(1勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五色酸爽脆皮花生的做法步骤1、花生洗净,晾干2、黄椒切丁3、晾干后的花...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料菜花(1个)辅料姜(3片)蒜(3瓣)干辣椒(5个)葱(2棵)调料盐(2克)鸡精(2克)生抽(1勺)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)爽口炒菜花的做法步骤1、菜花切成小朵,洗净备用。2、姜切片、蒜拍扁、葱切...
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发表于:2024-02-05
“木耳是清理肠道的小能手,多吃一些好处多多,特别是秋天换季的时候。这道菜搭配粥是惬意的早餐晚餐,搭配米饭又是健康的午餐,快手又好吃,微辣,咸鲜,木耳爽脆,鸡蛋弹嫩,好吃~”食材明细主料木耳(...