关于一锅炖的知识

“麻辣，咸鲜，配菜丰富。营养美味一锅炖。”食材明细主料大鸡腿（3个）土豆（1个）胡萝卜（1个）玉米（1个）贝贝南瓜（半个）青红椒（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）郫县豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.排骨洗净后，冷水下锅。2.烧开后撇去浮沫，捞出排骨冲净备用。3.将排骨放入电压力锅，加入料酒、姜片、葱段...

食材明细主料豆腐（300克）青菜（100克）蟹味菇（50克）五花肉（适量）炸酥肉（适量）辅料花椒（适量）姜（少许）葱（少许）花生油（适量）黄豆酱（一勺）酱油（一勺）盐（少许）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豆腐蔬菜一锅炖的做法...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无在寒冬中吃热腾腾的食物最应景，香喷喷的冻菜一锅炖，做法简单，味道鲜美，食材丰富，颜色鲜艳，炖后的汤浓郁醇厚，汤汁香味扑鼻，富含营养。...

食材明细主料青菜（适量）辅料火腿（适量）粉丝（适量）黄豆芽（适量）魔芋（适量）油（适量）配料高汤精（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂烩一锅炖的做法步骤1、材料：青菜。2、材料：火腿。3...

食材明细主料红薯粉丝（适量）辅料火锅底料（适量）火锅丸子（适量）土豆（适量）豆腐（适量）豆芽（适量）豆腐丸子（适量）青菜（适量）麻辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一锅炖的做法步骤1、火锅底料加清水煮沸。2、...

“牛腩西红柿是非常有名的汤，每次去饭店都喜欢点这个，尤其是冬天，热腾腾的喝上一大碗特别舒服，有时我也自己在家炖一锅来吃，里面的料更足一些，还放点土豆和豆腐，用电饭锅炖一个的一小时，就这一...

“熟藕，有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的孕妇食补佳品。玉米富含膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，再和猪蹄子，排骨同炖，可以增加孕妇的食欲，促进营养的吸收。”食材明细主料猪蹄子（1只）排骨（7...

“小雪节气已过，天气逐渐转凉，寒风冷飕飕地吹，选择时令蔬菜炖一锅，既美味又方便。”食材明细主料酥肉（适量）沙窝萝卜（适量）芋艿（适量）白菜（适量）红薯粉丝（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）八角（适量）干辣椒（适量）调...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟饺子是一种十分常见的面点，我们经常吃它，但是你是否有吃过砂锅饺子呢。砂锅饺子与普通的饺子不同，砂锅饺子更类似于汤点。将...

“上班族的时间总是紧张的，尤其是对于中午回家做饭的主妇们来说，提高效率尤其重要。天气转冷，电饭煲的预约功能就发挥了大作用，早上处理好食材放到电饭煲中，预约好时间，中午回家时，热乎的一锅...

食材明细主料昂刺鱼（2条）花蛤（适量）罗氏虾（适量）蛏子（适量）鱼丸（适量）辅料姜（适量）豆豉（适量）老抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）河鲜海鲜一锅炖的做法步骤1、食材。2、锅中倒入油放入...

“今年妈妈248腌了三条鱼，鱼头下了一锅炖。”食材明细主料鱼头（2个）魔芋（适量）金针菇（适量）鱼丸（适量）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）野山椒（适量）调料盐（适量）陈醋（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆腐萝卜土豆一锅炖非常的美味，营养又均衡，最重要的是对于我这种懒人，做法很简单又方便，我是偶然一次，家里冰箱正好有豆腐...

“很典型的东北炖菜。一锅出又有排骨又有菜，非常的美味。这道菜是非常的大气的。方法也很简单哦。”食材明细主料排骨（二斤）玉米（一个）土豆（一个）小白菜（半颗）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料红烧料...

食材明细主料红虾（适量）豆腐（适量）豇豆（适量）南瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾豆腐一锅炖的做法步骤1、红虾挑去虾线，...

东北大街的“铁锅部落铁锅炖”用铁锅告诉你，没有一锅炖不完的美味，如果有，就再炖一锅！我给你嗦，想吃经济实惠还不失美味的铁锅炖，优先选择东北大街这家。129的鱼锅套餐3个人完全够吃！鱼肉鲜嫩...

“好吃莫过家常饭菜，一锅炖出来的美食，开胃下饭，香味十足，美味又营养，简单易学！”食材明细主料土豆（适量）香菇（适量）瘦肉（适量）玉米（一个）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）盐（适量）蚝油（适量）老抽（适量）酱...

现如今快餐行业发展的很快，一锅炖过桥米线是近期突然出现的一种美食，很受上班族年轻人的欢迎!以前，我们要是想吃一锅炖过桥米线，一个人是肯定不行的，因为店里都是一大份的量，一个人根本吃不...

食材明细主料炸腐竹（适量）红薯粉（适量）黄豆芽（适量）花生素肉（适量）五花肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）甜面酱（适量）姜（适量）蒜苗（适量）麻油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）一锅炖的做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料生抽：适量蒜茸：适量小葱：适量生姜：适量八角：适量桂皮：适量食盐：适量具体步骤1.排骨用水焯一遍后，沥干冷却。2.用姜和小葱...

“冬季最令人兴奋的是炖一锅热乎乎的菜，和爱你的人，你爱的人，围坐在一起，吃无数顿饭，这道菜就是我对家人，家人对我信任的爱之炖。喜欢的看看吧：”食材明细主料鸡腿（1个）菜花（200克）海带（200克）土豆（2...

“一个人在家，也不能随便对付，希望做的既简单又有营养。没想到第一次做这个就很成功哦，酸酸甜甜非常好吃。”食材明细主料干香菇（2个）番茄（1个）萝卜（1/4段）大白菜（3块）瘦肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大肠：适量猪蹄：适量豆腐：适量白菜：适量粉条：适量海带：适量辅料葱花：适量姜：适量蒜蓉：适量香菜：适量盐：适量味极鲜：适量味精：适...

“台风兼带着冷空气来袭，气温就像坐过山车一样，一日入秋，前一天还是短袖嫌热，今天是秋衣加身还觉凉。吃点啥呢？做法简单又营养均衡的，那就来个一锅炖吧，热热的汤，温暖着这秋凉的天”食材明细主...