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发表于:2023-12-29
食材明细主料鸡蛋(2个)丝瓜(1个)虾仁(适量)辅料蒜粒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、准备好的食材。2、锅里油烧热倒入鸡蛋液...
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发表于:2023-12-26
“这款黄瓜鸡蛋炒虾仁易学、易做,是减脂餐中营养美味的菜肴。黄瓜,鸡蛋,虾仁都可以补充蛋白质和维生素等,木耳除了补气血还促进肠胃蠕动,减少食物中脂肪的吸收。这道菜,老少皆宜,鲜香可口,大家...
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发表于:2024-01-08
“丝瓜营养丰富,我最喜欢吃丝瓜喽,配上蛋白质极丰富的虾仁,味道美美的😄”食材明细主料丝瓜(两根)鸡蛋(两个)粉丝(一把)虾仁(一包)辅料花生油(适量)大蒜(半头)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)料酒(适...
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发表于:2024-02-29
“这是一个零失败的家常菜,就是刚进厨房的新人也能做出来,而且味道一定很鲜美!因为鸡蛋和丝瓜,自身就很鲜美,这是一个很完美的组合,只要一点盐巴,不加其他调料的话,也一样很棒。”食材明细主料...
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发表于:2024-01-05
“丝瓜富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预...
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发表于:2024-02-24
“秋天是吃丝瓜的季节!我们这里有两种,一种是带棱的,一种是不带棱光滑的,喜欢前者还是占多数的,因为感觉它的味还要鲜美浓一些,,,,,,尤其是自己家里种的,大棚里种的感觉滋味就差点儿!!...
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发表于:2024-01-09
“今天做一道简单下饭的菜,鱼香丝瓜虾仁鸡蛋,和鱼香肉丝口味接近,拌米饭吃非常好吃”食材明细主料虾仁(100g)丝瓜(一根)鸡蛋(两个)辅料郫县豆瓣酱(一勺)姜(两片)干辣椒(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料丝瓜(1个)虾仁(12个)调料葱(适量)姜(适量)小米椒(1个)蒜(适量)生抽(1匙)盐(适量)胡椒粉(少许)料酒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒虾仁的做法步骤1、剥出虾仁洗净,开背和腹部去虾...
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发表于:2024-01-03
“简单快手又营养的菜菜。”食材明细主料小黄瓜(6根)鸡蛋(5个)虾仁(10来个)虾皮(2大匙)辅料盐(适量)玉米油(适量)料酒(1/2茶匙)生粉(1/2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋炒黄瓜的做法步...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料丝瓜(一条)鸡蛋(2个)虾仁(适量)辅料姜(适量)葱(适量)蒜(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋虾仁炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜切片,备好材料。2、蛋液打...
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发表于:2024-02-27
“这么热的天气,什么都没什么胃口,唯有丝瓜永远是我的宠爱”食材明细主料丝瓜(一根)鸡蛋(单个)辅料鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净瓜皮切粗片2、...
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发表于:2024-02-26
“我是高一学生,今天给爸妈做了一道菜,希望大家喜欢。现在正是虾大量上市的时候,很便宜,所以爸爸就买了很多做成虾干,如果到了年底,虾的价格就是现在的三倍了,现在多买一点藏在冰箱里。”食材...
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发表于:2023-12-29
“春节的餐桌上多是色彩浓烈的“硬菜”,鸡鸭鱼肉是主打,来点清爽的互补一下吧。这道黄瓜虾仁炒鸡蛋色彩清亮养眼,荤素搭配,健康美味,也使得年夜饭的餐桌增色不少。而且,年夜饭丰盛,本来菜肴数...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料丝瓜(1条)鸡蛋(2)辅料无(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜一条,洗净去皮切碎;鸡蛋两个打散。2、起油锅,倒入蛋液。蛋液结起快...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料丝瓜(1根)鸡蛋(2个)青椒(1个)辅料色拉油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、将丝瓜刮去皮,清洗干净,切成片装入盘中待...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料虾仁(适量)丝瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)丝瓜虾仁炒蛋的做法步骤1、丝瓜、鸡蛋、虾仁(挑...
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发表于:2024-02-24
“丝瓜是我喜欢的青菜之一,颜色鲜绿,入口绵软,口感清新,配上虾仁鸡蛋真的是一道既简单又美味又营养的一道菜!这里我添加了参鲍汁,让口感更上一层楼,绝对的不一样哦”食材明细主料丝瓜(2根)辅料...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料丝瓜(适量)辅料虾仁(适量)鸡蛋(适量)葱(适量)食盐(适量)十三香(适量)味精(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒虾仁鸡蛋的做法步骤1、准备丝瓜切块,一枚鸡蛋,6只剥好的青虾...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料丝瓜(4根)鸡蛋(4个)虾仁(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)豆油(2勺)味精(1勺)花椒面(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒鸡蛋虾仁的做法步骤1、先把丝瓜去皮切成滚刀块。2、鸡蛋打散...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料虾仁(适量)黄瓜(一条)鸡蛋(两个)辅料淀粉(少许)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线开背,加入适量盐,...
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发表于:2024-02-29
“丝瓜炒鸡蛋也算是家常菜了,每年到了有丝瓜的季节,我家都是经常吃这个菜。回想起80年代的时候,住的是平房有院子的。我妈都是自己种丝瓜,看到接出来的丝瓜又大又嫩,再加上2个鸡蛋一炒。那...
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发表于:2024-01-08
“现在厨电发达,面条自己做也是很轻松的,今天用蛋黄来调配面条,做了一份黄灿灿的鸡蛋面,朋友们要是喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料面粉(1大杯)蛋黄(2个)细盐(2克)辅料清水(适量)虾仁(1份)丝瓜(1...
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发表于:2023-12-28
“有一句老话叫“秋败茄子似毒药,秋败丝瓜胜良药”。是说秋季的丝瓜由于昼夜温差加大,丝瓜的糖分积累更丰富,吃起来有股淡淡的甜味,反而是营养丰富,味道鲜嫩,比之前的丝瓜更加的好吃。”食材...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料丝瓜(适量)香葱(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜虾仁鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材:丝瓜半根、香葱、鸡蛋一个、虾仁、面粉。2、...
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发表于:2024-01-28
“所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点,但是在家一定会经常做的小菜,丝瓜炒鸡蛋,就是这样一道家常菜,最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩,清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋,将两者的营养发挥到极致,色彩清...