关于香葱肉末豆腐的家常做法的知识

“豆腐的营养价值豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐...

食材明细主料豆腐（500克）猪肉（200克）洋葱（适量）圆椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常肉末豆腐炒洋葱的做法步骤1、准备食材2...

“简单家常菜，超级下饭。”食材明细主料猪肉（适量）鸡肉（适量）豆腐（一块）香菇（适量）辅料葱（适量）调料生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）郫县豆瓣酱（适量）植物油（适量）淀粉（适量）糖（少量）香辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简...

食材明细主料瘦肉（100克）豆腐（200克）猪血（200克）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）味精（适量）草果（一个）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末红白豆腐的做法步骤1、豆腐和猪血切...

“豆腐作为家庭膳食必不可少的豆制品，做法多种多样，煎炒炖炸样样可行，咸香甜辣种种美味，你家最爱吃的是哪种呢？今天我给大家介绍的是我常做的“豉香肉末豆腐”，每次只要做这个菜，米饭多煮几碗...

食材明细主料肉末（适量）北豆腐（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常肉末豆腐的做法步骤1、北豆腐切小块。2、肉末加盐...

“香而不腻，微辣下饭”食材明细主料猪肉（适量）豆腐（一块）葱（一棵）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）辅料郫县豆瓣酱（一勺）生抽（一勺）淀粉（适量）糖（少量）植物油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣肉末豆腐的...

食材明细主料老豆腐（适量）猪肉（适量）辅料姜蒜片（适量）葱白（适量）葱花（适量）配料盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末豆腐的做法步骤1、原料洗净，锅里放水烧开，下...

食材明细主料豆腐（适量）猪肉末（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）面粉（适量）配料盐（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）芝麻油（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐肉末饼的...

““葱末豆腐渣”好久都没吃到的美味了。今天做豆腐正好过滤出来一些豆腐渣，平时都是用豆腐渣蒸馒头或窝窝头，今天就用它做葱末豆腐渣吧。”食材明细主料豆腐渣（300克）辅料葱（100克）姜（5克）配...

食材明细主料老豆腐（适量）辅料木耳（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）辣椒粉（适量）白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末鱼香豆腐的做...

“会烧菜就是把自己不爱吃的食材，比如豆腐，做到自己都觉得好吃。你爱吃豆腐吗？他可是植物蛋白质大王哦(´-ω-`)。”食材明细主料豆腐（1块）肉末（100g）红椒（半个）洋葱（1/4个）辅料葱（适量）香葱末（适量）...

食材明细主料盒装豆腐（1盒）辅料小葱（3粒）青葱（1颗）葱香（口味）十分钟（耗时）简单（难度）酱香葱油豆腐的做法步骤1、原料：盒装豆腐-1盒小葱-3粒青葱-1颗2、豆腐的盘子放入蒸锅中，盖上锅盖，大火隔水蒸约8分...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料豆腐（2块）猪肉（50g）辅料红辣椒（2个）香葱（适量）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）神...

食材明细主料猪肉（两块）小葱（8只）豆腐（500g）辅料盐（1匙）酱油（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常葱烧豆腐的做法步骤1、准备食材，小葱几根，猪肉小块有肥有瘦，豆腐小块，大蒜，生抽，味极鲜2、小葱...

“今天不知道吃啥，媳妇儿想吃豆腐，所以做个酱香肉沫豆腐吧。营养成分啥的……自己百度。”食材明细主料大豆腐（一块）猪肉（少量）辅料佐香园熟酱（一袋）葱花（适量）辣妹子辣椒（一个）调料盐（适量）咸鲜（口味...

“家里宝贝非常喜欢的一道菜，不管豆腐怎么烹饪，都是最爱，只要有一道豆腐，两碗饭少不了，豆腐含钙量非常高，吃起来嫩滑，易消化。配上鸡蛋肉沫，食欲大大增加。”食材明细主料豆腐（适量）肉沫（适量）鸡蛋...

食材明细主料老豆腐（400克）肉末（50克）辅料蒜末（适量）葱花（适量）豆瓣酱（一茶匙半）料酒（两茶匙）鸡粉（半茶匙）花椒油（适量）老抽（一茶匙）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣肉末豆腐的做法步骤1、准备食材...

“豆腐营养丰富，做法多种多样，变着花样吃豆腐。”食材明细主料豆腐（1块）肉馅（适量）葱（适量）姜（适量）辅料生抽（1勺）料酒（1勺）糖（1勺）植物油（适量）郫县豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末香辣...

食材明细主料北豆腐（200g）肉末（100g）辅料葱（适量）辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料料酒（1勺）老抽（5g）自制花椒粉（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常肉末炖豆腐的做法步骤1、北豆...

“豆腐属于大豆类食品，可以提供优质的植物蛋白，在每天人体所需的营养中必不可少。中国居民膳食指南推荐，每人每天要吃30～50克豆制品。家人都爱吃豆腐，所以豆腐成了我家每周必不可少的菜之一...

“鲜香嫩滑的豆腐搭配咸鲜的肉沫，味道真是棒极了，炒鸡开胃下饭❤️”食材明细主料豆腐（2块）肉末（10元）辅料葱（3根）蒜头（3瓣）调味料糖（1茶匙）淀粉（1茶匙）酱油（1汤匙）豆瓣酱（1汤匙）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）...

“现代人为了健康，在饮食方面讲究低糖低油低脂肪，今天就做一道比较健康的豆腐菜，在烧制时不需要过油煎炸，其做法也非常简单。这道菜叫做“家常肉末烧豆腐”，主要做法如下；”食材明细主料豆腐...

“豆腐，谐音“都福”，吉祥字眼，讨个彩头儿。豆腐更因为它的营养，倍受人们的喜爱，既入得了大雅之堂又进得了百姓人家，今天这道家常菜是——肉末香菇豆腐。”食材明细主料豆腐（1块）香菇（2朵）肉末（少...

食材明细主料豆腐（1块）猪肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）蚝油（适量）老抽（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末豆腐的做法步骤1、肉切沫姜葱蒜切沫豆腐切块。2、豆腐在开水里焯一下，过凉...