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发表于:2024-02-27
食材明细主料小排(500g)玉米(500g)竹笋(200g)辅料盐(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)小排玉米汤的做法步骤1、小排放锅里焯水2、焯好水的小排洗净放入高压锅3、竹笋切滚刀块洗净后放入...
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发表于:2024-01-02
“味道鲜美,营养丰富,颜色鲜艳!大朋友小朋友都爱吃!做法特别简单省事!”食材明细主料仔排(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)蟹味菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗...
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发表于:2024-02-05
“玉米排骨汤清凉、甜美,是很受大众欢迎的一道汤水,也颇适合懒人来制作。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。”食材明细主料排骨(400G)辅料盐(适量)红萝卜(半根)醋(2滴)玉...
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发表于:2024-02-26
“最近挺忙,lg也需要补补,给炖个增强免疫力的汤。”食材明细主料玉米(2个)排骨(2根)辅料胡萝卜(1个)配料盐(少量)鸡精(少量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净,等谁...
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发表于:2024-02-26
“马肉。营养价值很高,含有人体所需的蛋白质、脂肪、铁、磷、钙和维生素等,其中有一些成份还稍丰于牛羊肉,对补身、健肾、旺血都有一定功效。因此,马肉是伊犁各族人民所喜爱的肉食。尤其是...
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发表于:2024-03-01
“家常炒玉米方法简单,香甜可口,而且一学就会!!!”食材明细主料玉米(适量)毛豆(适量)辅料淀粉(适量)配料糖(50克)鸡精(适量)香油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常炒玉米的做法步骤1、第一步...
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发表于:2024-01-03
“这个季节的玉米最好吃。”食材明细主料玉米(适量)排骨(适量)辅料水(适量)盐(适量)葱(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨玉米汤的做法步骤1、排骨洗好。2、玉米准备。3、玉米切小段。4...
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发表于:2024-01-27
“简单,方便。小孩爱吃。”食材明细主料嫩玉米(300g)生抽(两茶勺)姜(两瓣)蒜(适量)辅料青椒(4个)盐(一茶勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常玉米的做法步骤1、玉米清洗干净沥干备用、青椒切丁...
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发表于:2024-01-02
“玉米🌽排骨汤”食材明细主料玉米(一颗)排骨(500克)辅料姜(少许)小香葱(少许)香菜(少许)盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米排骨汤的做法步骤1、排骨两次飞水、玉米🌽切段、大葱切段、...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料小排(适量)甜玉米(2个)胡萝卜(1个)辅料姜(1个)食用盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米排骨汤的做法步骤1、炒锅烧水,将排骨煮透去掉血水,洗净沥干;姜用刀背拍碎(务切丝),同排...
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发表于:2024-02-28
“玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。钙含量接近乳制品,可降低人体胆固醇,具有防癌抗癌作用。”食材明细主料玉...
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发表于:2024-01-08
“😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋👍”食材明细主料排骨(适量)玉米(适量)辅料炖菜包(适量)盐巴(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米小排汤的做法步骤1、把排骨拿出来准备解冻哦!一般提起三小...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料排骨(半斤)小米(半斤)玉米(一棒)辅料葱(一段)姜(几片)蒜(几瓣)配料大料(一个)盐(适量)花椒(几粒)米酒(半碗)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)小米玉米蒸排骨的做法步骤1、将排骨提前一天用盐...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料熟玉米粒(适量)胡萝卜(两根)洋葱(半个)熟牛肝(180g)豆干(两块)辅料蚝油(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米粒家常小炒的做法步骤1、洋葱,切碎。2、胡萝卜,切小...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料米饭(500g)辅料玉米(适量)鸡蛋(一个)生抽(适量)小瓢儿菜(适量)小葱(适量)小平儿菜(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常玉米饭的做法步骤1、先加油,然后等热锅之后又爆炒小葱。2、...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料玉米(1个)辅料青椒(1个)番茄(半个)食盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常玉米粒的做法步骤1、备好玉米,番茄,青椒。2、剥好玉米粒,洗净沥干水分。3、辣椒切丝,番茄切小块。4...
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发表于:2024-03-01
“最简单的食材,最有营养的汤!经常饮用温暖滋润的汤水能起到养生、养颜的作用,对女人来说,就是最好的。大家来试试这款红萝卜玉米煲排骨汤。”食材明细主料红萝卜(两条)排骨(一斤)玉米(两条)辅料...
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发表于:2024-02-10
“本汤益气补血,生阴增髓,玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素,能养脾健胃、利水通便。”食材明细主料玉米(2根)排骨(300克)辅料蒜姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)葱花(适量)生粉(适量)清淡...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料排骨(适量)玉米(两根)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)水(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米排骨汤的做法步骤1、适量排骨洗净备用。2、胡萝卜和玉...
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发表于:2024-02-10
“玉米:据研究测定,每100克玉米含热量106千卡,纤维素2.9克,蛋白质4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含矿物质元素和维生素等。德国著名营养学家拉赫曼教授指出,在当今被证实的最有效的50多...
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发表于:2024-02-05
“妈妈的味道,黄玉米更好”食材明细主料鲜玉米(6个)辅料长豆角(2棵)盐(1匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常玉米粥的做法步骤1、倒油,炝锅先炒豆角,然后倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末,备用3...
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发表于:2024-02-26
“立冬天气开始由凉转冷,老话说的好:冬季进补春季打虎,今天就来一道简单易做的养身汤。玉米排骨汤原料简单,只有玉米和排骨二样,因为简单所以也是我家餐桌上的常客,水果玉米口感脆甜清香,和软...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料大骨(1根)辅料玉米(1根)铁棍山药(1根)红枣(11颗)调料生姜(几片)小葱(几根)枸杞(一小把)盐(适量)料酒(一勺)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米排骨汤的做法步骤1、大骨清洗后,加料酒用水煮...
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发表于:2024-02-25
“胡萝卜玉米排骨汤,在我家餐桌上出现的频率很高,而且不分季节,呵呵,谁让海南就只有两个季节呢。另外还有一个重要原因,那是因为家里有个近视眼帅锅,胡萝卜益肝明目,玉米也是补眼睛的好东西,而...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料排骨(8两)辅料甜玉米(1根)胡萝卜(半根)香菇(6个)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)排骨玉米汤的做法步骤1、小排洗干净,放入锅入煮沸两分钟后倒出来,洗干净2、玉米切成小...