关于双椒炒鱿鱼的知识

很有食欲的双椒炒鱿鱼如何做简单又美味

发表于：2020-12-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：350辅料盐：适量油：适量青辣椒：适量红辣椒：适量白糖：适量黄酒：适量生姜：适量具体步骤1.鱿鱼洗净，剖膛去除内脏，撕去外...
双椒炒鱿鱼怎么做|双椒炒鱿鱼的做法

发表于：2023-12-26

“鱿鱼营养价值高，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的微量元素，具有防治贫血、预防糖尿病、缓解疲劳等功效。”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料辣椒（2颗）葱姜蒜（各10g）调料生抽（适量）蚝油...
诱人的双椒炒鱿鱼如何做简单又美味

发表于：2021-01-06

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：400辅料盐：适量酱油：适量姜：适量泡椒：适量鸡精：适量红辣椒：适量青辣椒：适量具体步骤1.食材2.鱿鱼洗净切圈3.配菜洗...
家常菜双椒炒鱿鱼如何做简单又美味

发表于：2020-08-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：350辅料黑木耳：100盐：少许姜丝：少许生抽：少许红椒：10青椒：10具体步骤1.准备材料，所有食材洗干净切好。2.鱿鱼过热水...
超级下饭的双椒炒鱿鱼如何做简单又美味

发表于：2020-07-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼头：3个辅料味精：适量油：适量辣酱：1勺洋葱：适量红椒：适量生抽：适量料酒：适量生姜：1片青椒：适量具体步骤1.鱿鱼冷水焯水，...
秀色可餐的双椒炒鱿鱼如何做简单又美味

发表于：2020-11-07

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：1只辅料盐：适量料酒：适量大葱：1根青椒：1个红椒：1个生抽：适量油：适量姜：1块白糖：适量具体步骤1.鱿鱼提前用水泡两个小...
美味的双椒炒鱿鱼如何做简单又美味

发表于：2020-11-02

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：500青椒：1个红椒：半个辅料油：适量盐：适量鸡精：少许泡姜：适量泡椒：适量蒜：适量花椒：适量具体步骤1.鱿鱼解冻后去掉鱿鱼...
双椒炒鱿鱼如何做简单又美味

发表于：2021-02-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：300青椒：100灯笼椒：50辅料油：适量盐：适量姜：适量蒜：适量料酒：适量酱油：适量具体步骤1.首先是鱿鱼的处理：将鱿鱼的红褐...
双椒鱿鱼的做法【四川】双椒鱿鱼双椒鱿鱼怎么做

发表于：2024-01-11

“家里终于有一个不粘锅啦~质量非常好~~用不粘炒锅炒菜，掂起来手感好，沉甸甸的~~炒菜用的油也少~~~~烹饪过程中无油烟~~~~锅体比较厚实，导热也均匀~~~炒出来的菜也很美味~~炒完后，也不用费...
双椒爆鱿鱼怎么做|双椒爆鱿鱼的做法

发表于：2024-02-01

“鱿鱼，是我们家孩子的最爱，烧烤味的，红烧的，都喜欢，就是需要味浓，辣，麻，今天，我烧的辣椒放少些，他就觉得缺那么点味，哈哈，这孩子，还要求不低……我是希望他不要吃太辣，所以家里烧总会扣住点，希望回归...
豉汁双椒鱿鱼怎么做|豉汁双椒鱿鱼的做法

发表于：2024-03-01

“今天做的这个豉汁双椒鱿鱼绝对是一道可口又上档次的菜，家里来客，随时都能待客。。。另外还有鱿鱼的清洗方法和漂亮鱿鱼卷切法，相信你一定会喜欢的哦！”食材明细主料鱿鱼（适量）青椒（适量）红椒...
青椒炒鱿鱼怎么做|青椒炒鱿鱼的做法

发表于：2023-12-28

“青椒与鱿鱼完美搭配，鲜美至极，营养美味，快动手试试吧！”食材明细主料鱿鱼（适量）薄皮青椒（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
铁板双椒鱿鱼怎么做|铁板双椒鱿鱼的做法

发表于：2024-02-27

“给你一个不一样的鱿鱼味。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。鱿鱼...
彩椒炒鱿鱼的做法干鱿鱼新做法----彩椒炒鱿鱼彩椒炒鱿鱼怎么做

发表于：2024-01-03

“前几天妈妈葱老家拿来点干鱿鱼，正好前几天卖的彩椒没吃完放的有点焉了，就拿来做了一道新菜~彩椒炒干鱿鱼，味道不仅让你多吃一碗米饭，而且还会让你觉得和超市买的鱿鱼干一样有嚼劲，我家宝...
双椒沙茶鱿鱼卷的做法 [潮汕经典风味酱]--双椒沙茶鱿鱼卷双椒沙茶鱿鱼卷怎么做

发表于：2024-02-26

“沙茶酱原是印度尼西亚一种风味食品，所用的调料味道辛辣，传入中国后，只取其辛辣特点。沙茶酱的品种有福建沙茶酱，潮汕沙茶酱和进口沙茶酱三大类。今天介绍的潮汕沙茶酱的香味较福建沙茶酱...
甜椒炒鱿鱼怎么做|甜椒炒鱿鱼的做法

发表于：2023-12-28

“早上去市场买了3只新鲜鱿鱼，不是冰冻过的。现在是禁渔期，会比较贵，一斤60元，3只花了55元。”食材明细主料鱿鱼（3只）甜椒（2个）辅料生姜（一块）葱（一根）蒜头（2瓣）小米辣（1个）调料花生油（适量）生抽（1勺）料酒（2...
鱿鱼炒青椒怎么做|鱿鱼炒青椒的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料鱿鱼（200g）辅料青椒（250g）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鱿鱼炒青椒的做法步骤1、青椒切块。2、鱿鱼焯水备用。3、热锅放油。4、放青椒鱿鱼炒两...
圆椒炒鱿鱼怎么做|圆椒炒鱿鱼的做法

发表于：2023-12-31

“家常小炒，营养美味，喜欢的你也试试吧！”食材明细主料鱿鱼（一条）圆椒（两个）姜片（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圆椒炒鱿鱼的做法步骤1、备好...
双椒鲜鱿怎么做|双椒鲜鱿的做法

发表于：2024-02-23

“早段时间朋友送了一把好刀，一直想用它来练练手，特意买一个鲜鱿回来，练习切花刀，练好了，改明儿有人想学咱也可以当当导师培训一下，顺便如果还可以收点导师费用那岂不是更妙，还可以以此为生计...
双韭炒鱿鱼怎么做|双韭炒鱿鱼的做法

发表于：2023-12-27

“冬天的韭黄格外可口，韭菜也嫩。”食材明细主料鱿鱼（适量）韭菜（适量）韭黄（适量）调料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双韭炒鱿鱼的做法步骤1、主要...
鱿鱼炒菜椒怎么做|鱿鱼炒菜椒的做法

发表于：2024-02-29

食材明细主料鱿鱼（适量）辅料菜椒（适量）地瓜粉（适量）配料醋（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼炒菜椒的做法步骤1、材料：鱿鱼、菜椒、地瓜粉。2、鱿鱼洗干净后，放在砧板上划成...
鱿鱼干炒圆椒的做法【广东】鱿鱼干炒圆椒鱿鱼干炒圆椒怎么做

发表于：2024-01-11

“鱿鱼干产于广东，在我的家乡逢年过节都有祭拜神明的习俗，其中鱿鱼干就是必备品。祭拜结束后，鱿鱼干就会成为餐桌上的一道菜品，今天给大家带来的是鱿鱼干炒圆椒，非常鲜香可口！”食材明细主料...
椒丝炒鱿鱼的做法家常椒丝炒鱿鱼椒丝炒鱿鱼怎么做

发表于：2024-03-01

“市场看到比较新鲜的鱿鱼，家里小MM最喜欢吃，就买了些。有时候，做菜用最简单的方法，做出来就很好味道，也就是家里的菜为啥百吃不厌的缘故。”食材明细主料鱿鱼（一斤）尖椒（适量）辅料姜（适量）配料生...
尖椒炒鱿鱼圈的做法【河北】尖椒炒鱿鱼圈尖椒炒鱿鱼圈怎么做

发表于：2024-01-11

“鱿鱼圈吃起来有点小韧性，尖椒又可促进食欲，两者搭配，真真是非常不错的下饭菜。”食材明细主料鱿鱼圈（370g）辣椒（1个）辅料花椒（适量）大料（适量）尖红椒（适量）酱油（适量）姜粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（...
双椒鱿鱼须怎么做|双椒鱿鱼须的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料鱿鱼须（200g）青椒（1个）红椒（1个）姜（3g）辅料酱油（1茶匙）辣椒酱（1茶匙）盐（少许）料酒（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒鱿鱼须的做法步骤1、材料准备好2、青、红椒、姜切丝3、鱿鱼...