关于五彩发菜汤的知识

食材明细主料发菜（适量）辅料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）金针菇（适量）小葱（适量）调料盐（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩发菜汤的做法步骤1、发菜提前一小时泡...

“这是年夜饭里很简单的一道汤，一碗深藏寓意的七彩汤，清淡而营养，做法也很简单，只是有一点点考验刀工，但就算刀工不够好，也不影响味道的，只是没那么美观一点而已。这个汤里用到了发菜，它不但营...

“元宵节，北方“滚”元宵，南方“包”汤圆。今天，和大家分享用天然食材做的彩色汤圆，颜色自然，赏心悦目。五彩汤圆庆元宵，天然食材更健康！”食材明细主料紫薯粉（5ml（1小勺））水磨糯米粉（1000克）温水（适...

“想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而...

“参考月龄10个月+山药具有健脾补肺、益胃补肾之功效山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重...

食材明细主料大白菜（1棵）鱼丸（3小袋）番茄（1个）辅料香葱（2根）姜（1小块）蒜（1瓣）花椒粒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩鱼丸汤的做法步骤1、大白菜、鱼丸、番茄。2、取锅热油，放入鱼丸略翻匀...

“蛮久的时候在沃尔玛看到有卖一盒盒的菌菇，几种菌菇装一盒，美其名曰五彩菌菇。买了一盒回来，和豌豆芽煮了一碗汤。现在也忘了里面有的菇口感不好，总体感觉不太靠谱，叫什么名字也叫不全。”...

“一般煮汤年糕大多用青菜或大白菜作为底料，但口味一般.这次无意中用了生菜，发现口味、营养、色彩各方面都很满意，于是将这个搭配固定下来。”食材明细主料年糕片（250克（2人份））生菜（1-2棵）胡萝...

“和儿子去了一家汤包店，店里的价目牌上有一道汤——拉汤，很好奇的问店主，拉汤是个什么东东？店主称和豆腐汤类似，上来一看才知道，原来是......，自己和儿子很喜欢，回来后又做了改进，适合自己的才...

“温州冬至的习俗有做节、吃汤圆、卖麻糍、还天愿、晒汤圆粉等，其中做节是在餐前进行的，每家每户都要摆上酒席，祭拜祖先，而吃汤圆是夜间进行的，有着团圆的意思，还天愿则是在心愿实现后进行的...

食材明细主料紫菜（50克）胡萝卜（少许）木耳（少许）火腿肠（少许）苦瓜（少许）干豆腐（少许）辅料精盐（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）香油（少许）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩紫菜汤的做法步骤1、将紫菜、木...

“孩子学业很紧张，营养一定要跟上。我做饭的原则是尽量原汁原味，少用大料和调料。此汤汁白肉香，玉米,海带,胡萝卜既吸取了肉的香味又保留了它们自身的味道。孩子很喜欢。”食材明细主料排...

“爱吃面食的朋友，希望每天的主食都有新的花样，包子，饺子，云吞，花卷等，这样才能保证我们的食物多样化，再加上面食里面有各种各样的馅料，吃起来更是营养美味。今天我就用大家最常用的紫署和南瓜...

食材明细主料面粉（适量）包头菜（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）香油（适量）香菜（适量）葱花（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩疙瘩汤的做法步骤1、西红柿切丁。2、圆白菜切丁...

“今天晚上的菜有点油腻，做了一道炒老鸭，这道蔬菜正好配合一下，超级解腻。这道菜是餐座上的彩虹。超级棒，推荐一下，适合大家口味，如果放上辣椒会更好，但是小孩子不能吃，所以只好放弃了，遗憾！”食...

“初夏，一碗五彩缤纷的蔬菜汤，是否能消除湿气暑气，带给你夏天的芬芳气息呢？”食材明细主料番茄（两个）黄瓜（一条）鸡蛋（两个）鲜木耳（若干）鲜香菇（若干）辅料玉米淀粉（一勺）香油（一勺）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺...

“养生专家洪绍光先生说，健康的钥匙在自己手里。外因可概括为四句话十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。合理膳食概括为两句话，十个字：第一句话叫做一、二、三、...

“春节，是团圆的代名词，吃，是这个节日的重要方式，亲朋好友欢聚一团，家庭主妇可是责任大呢，既要营养丰富，还要讲究色香味俱全。春节饮食健康非常重要哦，大鱼大肉不要太多，将蔬菜做得极漂亮又好吃...

“年前为了博个好彩头做了发糕，美丽、美味的发糕可是全家都爱吃的传统美食呀！尤其是我又加入了西式糕点的素材，使之内容更丰富了。”食材明细主料面粉（300g）辅料奶粉（25g）白糖（80）椰蓉（100g）鸡蛋（5...

“宝宝版的疙瘩汤，大人食用时在此基础上再进行调味即可。”食材明细主料绿色蔬菜（50g）胡萝卜（50g）鸡蛋（1只）紫菜（2g）西红柿（5gg）辅料虾皮（少许）生抽（2g）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩...

“立志在自己饮食瘦身计划上下功夫，这不，又推出一款夏日瘦身餐---五彩鱼丝汤。即要瘦身又要保证营养，最推崇的是白肉，也就是鱼肉，兔肉等。。。它们高蛋白，低脂肪，绝对是美容瘦身的首选。我将...

食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1小段）黄瓜（1小段）木耳（适量）辅料干豆腐（适量）水淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩素烩汤的做法步骤1、土豆去皮，切薄片，切丝更好2、水洗几次，洗掉...

“让传统的汤圆脱去白色的外衣，穿上彩色的新衣吧！先饱眼福更饱口福，芝麻的香与糯米的糯再加上桂花蜜的甜，一起萦绕在鼻尖，久久不能散去，远远望去，各种色彩的汤圆，洒落在其间的零星的桂花，实在是...

食材明细主料西红柿（1个）胡萝卜（1小段）金针菇（适量）紫菜（适量）香菜（适量）鸡蛋（1个）辅料葱花（少许）盐（适量）清水（1大碗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材:西红柿去皮切...

食材明细主料糯米粉（适量）菠菜汁（适量）红心火龙果汁（适量）胡萝卜汁（适量）紫甘蓝汁（适量）辅料黑芝麻馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩汤圆的做法步骤1、菠菜汁和红心火龙果汁和成的面...