关于椒油香干山芹的知识

“比较经典的家常凉拌菜，香干补充蛋白质，山芹富含膳食纤维，可促进肠胃运动，能有效的清理肠胃。”食材明细主料香干（110克）山芹（200克）胡萝卜丝（少许）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）花椒（适量）白糖（适量）其...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香干：110辅料山芹：200克具体步骤1山芹摘叶洗净，准备香干；2山芹切段，山芹焯水；3香干焯水；4焯水后的香干切细条，与焯水后的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山芹：200辅料香干：3块具体步骤1.山芹切小段，猪肉切丝，香干切细条备用。2.将猪肉丝里加入大约2克盐，15毫升料酒和1汤匙...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料烟熏豆干（香干）：2块辅料小芹菜梗：数根具体步骤1.准备好主材料，洗干净2.香干切薄片、红菜椒切小条、小芹菜梗切小段、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟材料有山芹，香干，椒油，，先把香干，芹菜洗一下，切片用水烫一下，锅里放油下花椒爆香，把花椒捞出，放香干，芹菜炒一下加盐，料酒，生抽拌...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香干：适量辅料山芹：适量具体步骤1.山芹摘叶洗净，准备香干；2.山芹切段，香干和山芹分别焯水；3.焯水后的香干切细条，与焯水...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芹菜：1把辅料香干：6块具体步骤准备食材：香芹、豆腐干、红尖椒等香芹去掉叶子洗干净切段，香干切成条、红尖椒切圈锅内...

“这道菜虽然是纯素的菜，但是有了豆干，植物蛋白丰富，甜椒和芹菜则富含维生素和微量元素，可以给孩子们提供比较全面的营养，而且做法非常简单快捷，时候校园餐桌。祝愿孩子们：像春天的太阳，冉冉升...

“简单的家常小拌菜。清淡爽口，用椒油泼出来的奇香味，虽然清淡但是口感很丰富。”食材明细主料莴笋（一根）香干（3块）胡萝卜（半个）辅料花椒（一小把）蒜瓣（5个）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）米醋（适量）香油（适...

食材明细主料嫩小香芹（400g）辅料香干（150g）调料蒜（适量）食用油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香芹炒香干的做法步骤1、食材，鲜嫩的小香芹摘理洗净，香干。2...

食材明细主料香芹（适量）青椒（适量）红椒（适量）鸡胸肉（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒香芹鸡丝的做法步骤1、原材料（鸡胸肉切丝备用）2、油锅烧热！3、鸡...

食材明细主料香干（适量）香芹（适量）辅料面酱（适量）料酒（适量）葱姜（适量）八角（适量）香叶（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香芹酱香干的做法步骤1、原料2、豆腐干对角切成一字刀...

“这个豆干在烧排骨的时候卤过，如果是新买的豆干洗净蒸一下或煸炒2分钟再下红椒和香芹。”食材明细主料香芹（1棵）豆干（4块）红椒（1/2个）辅料生抽（1匙）盐（2克）糖（1茶匙）姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

“最近和泡椒干上了、呵呵、做什么菜都放点泡椒泡姜、这个也可是川菜的一绝呀、别说还挺好吃的！”食材明细主料泡椒（适量）豆干（2块）辅料泡姜（适量）芹菜（适量）郫县豆瓣（一勺）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工...

“这笋干是我一个山里朋友送的，非常的嫩送了一大代，都舍不得吃吃竹笋的好处可能鲜为人知，竹笋蛋白质含量高，蛋白氨基酸种类组成合理。蛋白质经水解后可得17种氨基酸，富含必需的亮氨酸、赖氨...

食材明细主料香芹（适量）香干（几块）辅料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香干炒香芹的做法步骤1、香芹洗净沥干，只留茎切成小段(叶另做其用)。2、香干切成条状。3、...

食材明细主料香芹（一小把）山药（半根）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒山药的做法步骤1、食材：香芹2、山药3、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段...

食材明细主料香芹（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料小葱（适量）生抽（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒香芹的做法步骤1、香芹摘去叶子，抽干净里面的丝，折成半指长的小节，洗...

“最最普通的家常菜了，呵呵，最普通但是最美味。”食材明细主料香干（四块）香芹（七八根）五花肉（一小块）辅料盐（适量）五香粉（适量）老抽（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（一小勺）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：150芹菜：150香干：300辅料油：适量盐：适量米酒：适量蒜头：适量生抽：适量蚝汁：适量姜：适量辣椒干：适量具体步骤1.芹菜洗净...

“家常美味”食材明细主料芹菜（50g）香干（100g）葱（2根）淀粉（适量）料酒（1小勺）辅料猪肉（100g）盐（1小勺）姜（适量）火麻油（2小勺）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干芹菜的做法步骤1、芹菜摘去老叶洗...

“香干含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质，味道咸香。佐以具有降压减脂作用的香芹，既提味又增加营养，实在是一道夏日餐桌必备的快手营养小炒。”食材明细主料香芹（适量）香干（适量...

食材明细主料豆干（适量）芹菜（适量）辅料剁椒（适量）葱姜末（适量）配料盐（适量）十三香（适量）蒸鱼豉油（适量）鸡精（适量）葵花籽油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒芹菜炒豆干的做法步骤1、芹菜2、豆...

“芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。其实凉拌芹...

食材明细主料西芹（适量）水发木耳（适量）小西红柿（适量）胡萝卜（适量）辅料花椒（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）清淡（口味）炝（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒油炝芹菜的做法步骤1、看看原料吧。2、木耳...