关于双腊青菜炒饭的知识

食材明细主料青菜（3棵）腊肠（1根）腊肉（1小块）剩饭（半碗）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双腊青菜炒饭的做法步骤1、食材：青菜。2、腊肠、腊肉。3、剩饭。4、将青菜洗净、捞...

食材明细主料油麦菜（2棵）腊肠（2根）腊肉（1小块）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双腊炒油麦菜的做法步骤1、食材：油麦菜。2、腊肠（已清洗）、腊肉（已清洗）。3、将油麦菜洗净、捞...

“解决剩米饭的一道炒饭，简单方便。”食材明细主料熟米饭（适量）腊肠（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠青豆炒饭的做法步骤1、主要原料。2、毛豆去皮，剥出青豆。...

“青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗...

“腊肉和青椒的香包裹住每一粒米饭，味道不错。”食材明细主料饭（100g）腊肉（50g）辅料青椒（1个）鸡蛋（1个）调料盐（适量）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉青椒蛋炒饭的做法步骤1、油热以后，...

“归家的味道，就是窗前那一串串腊肠！沁透岁月的洗礼，让美味沉淀！今来一款：青蒜腊肠炒饭，简简单单就是最美！”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（适量）青蒜（适量）葱白（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜...

“腊肉有点肥，就搭配了麻辣肠一起炒莲菜，相对不腻。”食材明细主料麻辣肠（50g）腊肉（50g）莲菜（150g）辅料红椒（小许）青椒（小许）食用油（小许）调料生抽（5g）葱（小许）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双...

食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（两根）辅料青蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠青蒜炒饭的做法步骤1、青蒜和腊肠准备就绪。2、剩米饭捣散备用。3、葱...

“简单，快手～～”食材明细主料剩米饭（200克）辅料青菜（50克）腊肠（2条）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠青菜炒饭的做法步骤1、腊肠，切丁；2、青菜，洗净，切段；3、热锅，入少许油，放入腊肠；4、腊肠...

“菌菇营养丰富，加腊肉快炒，鲜上加鲜，营养美味！”食材明细主料青椒（2只）白玉菇（150克）海鲜菇（150克）腊肉（250克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒双菇炒腊肉的做法步骤1、准备的原...

“家里西兰花和菜花各剩了一小块，干脆合并了来个混炒😂😂😂”食材明细主料西兰花（110g）菜花（100g）腊肉（80g）辅料葱（适量）小米椒（1个）姜（适量）蒜（适量）调料一品鲜酱油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料香青菜（600g）糯米（300g）腊肠（2根）腊肉（150g）大米（200g）辅料鸡粉（少许）色拉油（适量）猪油（1勺）盐（少许）料酒（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双腊菜饭的做法步骤1、本地的香青菜洗净2、切...

食材明细主料包菜（适量）腊肠（适量）精盐（适量）蒜头（适量）大蒜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清水（适量）白饭（适量）辅料香麻油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊味包菜炒饭的做法步骤1、白饭...

“喜欢炒饭，简单又美味！”食材明细主料剩饭（适量）腊肉（适量）青菜梗（适量）辅料五花肉（1小块）大蒜（3瓣）小尖椒（2个）油（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉青菜炒饭的做法步骤1、准备好材...

食材明细主料米饭（1碗）广东腊肠（2根）青豆（200克）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）老抽（适量）食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠青豆炒饭的做法步骤1、准备食材：米饭🍚青豆焯水捞出备用鸡蛋打散...

“肉包的营养午餐～双菇炒青菜”食材明细主料青菜（500克）辅料香菇（5个）蘑菇（5个）盐（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇炒青菜的做法步骤1、青菜洗净，蘑菇，香菇切小块待用2、热锅热油倒入青...

“美美的炒饭是我和儿子的最爱！时蔬随便一搭，加点腊肠就是最可口的饭饭！”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（一根）辅料胡萝卜（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）老抽（适量）酱油（适量）糖（适...

“非常时期，一碗炒饭最抚人心啦！”食材明细主料剩米饭（适量）红萝卜（适量）青蒜（适量）青椒（适量）腊肠（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青蒜腊肠萝卜炒饭的做...

食材明细主料芹菜（适量）腊肠（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉炒青菜的做法步骤1、青菜洗净改刀。2、腊肉切片。3、锅中水开加盐，几滴油放芹菜焯水备用。4、锅...

“煮一锅咸肉菜饭配个蒸鸡蛋，不需要任何的菜肴也是很完美的一餐！菜饭中再加一块的猪油拌匀，那就真的是打耳光也不放了！”食材明细主料大米（500克）咸肉（1块）香肠（3根）青菜（适量）辅料生姜（1块）咸鲜（口味...

“这碗炒饭就是这么任性，没有过多的食材和调料，颜值和味道足足能够征服你。清鲜的青豆和醇正的腊肉炒制的一碗饭。”食材明细主料剩米饭（1大碗）青豌豆（70克）腊肉（100克）辅料白糖（1茶匙）玉米油（1小...

“青瓜与腊肠相遇，妙不可言！青瓜碧绿清脆、清热解毒，腊肠色泽明亮、香味醇厚，搭配起来做炒饭，浑然天成的美味！”食材明细主料腊肠（适量）青瓜（适量）隔夜米饭（适量）干肠（适量）辅料盐（适量）糖（适量）葱（适量）姜...

“晒了腊肉，总是心思思的掂挂，晚餐炒个菜，香漂满屋。”食材明细主料自晒腊肉（约100克）白菜花（250克）西兰花（250克）辅料蒜茸（1/2大匙）姜茸（1/2大匙）调料精盐（1/2小匙）白糖（1/3小匙）胡椒粉（1/3小匙）生抽（1/2...

食材明细主料腊肉（适量）米饭（适量）红萝卜（适量）青豆（适量）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆腊肉炒饭的做法步骤1、所需食材准备就绪...

食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（两个）腊肠（三条）青椒（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒腊肠炒饭的做法步骤1、腊肠切小片，青椒切小粒2、不粘锅加热，放入适量油，再把腊肠放入炒...