关于千张胡萝卜鲫鱼煲的做法步骤的知识

“家里经常买小鲫鱼给小朋友煲汤。大人也想吃点，便把家里有的食材一起，整个鲫鱼煲。”食材明细主料小鲫鱼（2条）千张（200g）胡萝卜（1个）辅料油（适量）盐（适量）大蒜（2瓣）酱油（适量）生姜（1片）香葱（1根）自制辣椒...

食材明细主料鲫鱼（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料花椒（适量）咸甜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）胡萝卜菌菇鲫鱼汤的做法步骤1、先把鱼洗净，然后去除肚子上的一根黑线，把肚子内...

“很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼（两条）大白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗...

“好久没去钓鱼了，那天去试一下手感，晕死，一个小时才钓了几条小鲫鱼。看来凡事如逆水行舟，不进则退。小鱼就小鱼吧，遇事随意而安，心情会好很多，小鱼好过没鱼。鱼小，就一锅汤吧，哈哈哈哈。。。。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：1个千张：200小鲫鱼：2条辅料香葱：1根酱油：适量自制辣椒酱：1勺大蒜：2瓣油：适量盐：适量生姜：1片具体步骤1.所有食材。...

食材明细主料鲫鱼（1条）辅料白萝卜中段（适量）香菜（适量）配料姜（2片）盐（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼萝卜煲的做法步骤1、将鲫鱼去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，并将腹内的黑膜彻...

食材明细主料千张丝（145克）胡萝卜（170克）黑木耳（5克）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳胡萝卜拌千张丝的做法步骤1、食材：千张丝、胡萝卜（已洗净去皮切成丝...

“鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美而且营养价值很高。可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤，鲫鱼汤味香汤鲜，一般人群均可食用。”食材明细主料鲫鱼（2条）西红柿（2个）胡萝卜（1个）辅料嫩豆腐（2块）生姜（3片）配料...

“蒸一直是辅食最主要的烹调方式，也是最健康、营养保留最全面的一种烹调模式。不少妈妈问，宝宝一岁多了不爱吃蔬菜怎么办?一方面是蔬菜不含油脂，口感没有吃肉好。另一方面是有的蔬菜纤维...

“春天，什么都是美味。”食材明细主料鸭肉（1500g）辅料豆泡（适量）千张（适量）胡萝卜（适量）生姜（几片）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜豆泡千张焖鸭的做法步骤1、半只...

“微辣，咸香适口。”食材明细主料胡萝卜（半根）千张（一张）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒千张的做法步骤1、...

食材明细主料千张（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）调料油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菜胡萝卜炒千张的做法步骤1、香菜、胡萝卜、千张清洗备用。2、香菜切段，胡萝卜、...

“酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（一个）葱白（适量）千张（一张）辅料香菜（适量）小米椒（适量）葱白（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）食用碱（可选）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜葱白拌千张...

“千张含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。1、千张中含有丰富蛋白质，而且千张蛋白属完全蛋白，不仅含有人...

“这是一道我从小吃到大的菜哦，小时候一般都是就着小麦饼吃它，略咸的小麦饼卷着清爽的萝卜丝，咸鲜又有嚼劲，好吃。而现在偶一般只能把它当做一道小菜干掉它：）因为这里买不到小麦饼，偶又不会做...

食材明细主料千张（2张）辅料胡萝卜（1/2个）青椒（2个）姜（1块）蒜（2颗）生抽（1勺）鸡精（1小勺）红椒（1个）盐（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒胡萝卜炒千张的做法步骤1、备好材料2、胡萝卜洗干净切成片...

食材明细主料活鲫鱼（适量）胡萝卜（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）醋（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鲤鱼汤的做法步骤1、鲫鱼宰杀洗干净，鱼身斜着...

“艾尘心语：越来越发现，现实往往是残酷的。在没有足够的经济实力之前，想坚持自己的理想，从事自己喜好的职业，真的不容易。最想做的事，时机还不成熟，还需继续努力，耐心等待。有些工作很有挑战性...

“简单易做的家常菜.”食材明细主料瘦猪肉（1小块）千张（1张）胡萝卜（1个）芹菜（少许）辅料味鲜酱油（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、所有食材洗净...

“千张含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌。而且千张的蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，更容易被人体吸收。千张含有的卵磷脂可除掉附在血...

“吃了胡萝卜脆肠，小子说还想吃胡萝卜的菜。于是就给也配炒了一款千张胡萝卜。现在这个季节多少吃一点胡萝卜的菜也是不错得哦，一是它炒熟容易，二是味道我家小孩子喜欢。送上先今天的小炒...

“天气越来越热，吃饭都没有会什么胃口，看着餐桌上的肉肉都不想动！今天煲个清炎的鱼汤来缓解缓解下。。。”食材明细主料鲫鱼（1条）胡萝卜（1根）玉米（1根）花生（20克）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）...

“上班无事做时，我都会跟同事们聊聊煮菜经的！分享分享大家的厨房快乐！菜干鲫鱼汤也是他们教会我做滴！”食材明细主料胡萝卜（1个）鲫鱼（1条）菜干（6小棵）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）...

食材明细主料鲫鱼（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜焖鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼处理干净。2、热锅冷油下姜蒜片爆香。3、下鱼稍煎，调入适量料...

食材明细主料五花肉（110克）胡萝卜（2根）千张丝（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉胡萝卜炒千张丝的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切成丝）、胡萝...