关于大豆蛋白的知识

黑木耳炒大豆蛋白怎么做|黑木耳炒大豆蛋白的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料黑木耳（6朵）大豆蛋白（35克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）、大豆蛋白（已泡软）2、将已泡发的黑木...
榨菜大豆蛋白炒莴笋怎么做|榨菜大豆蛋白炒莴笋的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料莴笋（1根）榨菜丝（50克）大豆蛋白（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜大豆蛋白炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮）、榨菜丝、大豆蛋白（已泡软）2、将已去...
梅干菜大豆蛋白烧鸡腿如何做简单又美味

发表于：2020-10-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白：30梅干菜：60鸡腿：370辅料油：适量生抽：适量鸡精：适量料酒：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.食材：鸡腿（已洗净）、梅干...
让人怀念的大豆蛋白炒芹菜如何做简单又美味

发表于：2020-10-31

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芹菜：240大豆蛋白：30辅料油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.食材：芹菜、大豆蛋白（已泡软）2.将芹菜去根洗净。3.放在案板...
韭菜炒大豆蛋白怎么做|韭菜炒大豆蛋白的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料韭菜（75克）大豆蛋白（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒大豆蛋白的做法步骤1、食材：韭菜、大豆蛋白（已泡软）2、将韭菜洗净。3、放在案板上...
鹌鹑蛋烧五花肉的做法鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花肉鹌鹑蛋烧五花肉怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料五花肉（290克）鹌鹑蛋（150克）大豆蛋白（30克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋烧五花肉的做法步骤1、食材：五...
大葱大豆蛋白炒凤爪怎么做|大葱大豆蛋白炒凤爪的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料凤爪（185克）大葱（85克）大豆蛋白（25克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大葱大豆蛋白炒凤爪的做法步骤1、食材：凤爪（已焯熟）、大葱（已清洗切开）、大豆蛋白...
美味的辣炒大豆蛋白如何做简单又美味

发表于：2020-04-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟辣炒大豆蛋白是用大豆蛋白和海带丝还有辣椒一起做的，色香味俱全也是非常的入味的，大豆蛋白就是豆筋的感觉，吃起来是很好...
花菜大豆蛋白炒尖椒（简单版）如何做简单又美味

发表于：2020-10-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花菜：85尖椒：135大豆蛋白：25辅料油：适量鸡精：适量盐：适量生抽：适量白糖：适量具体步骤1.食材：尖椒（已清洗切开）、花菜（已清洗）...
大豆蛋白炒茼蒿怎么做|大豆蛋白炒茼蒿的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料茼蒿（195克）大豆蛋白（35克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿、大豆蛋白（已泡软）2、将茼蒿清洗一下。3、放在案板上切开...
大豆蛋白炒鹌鹑蛋如何做简单又美味

发表于：2020-10-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鹌鹑蛋：155大豆蛋白：30辅料油：适量葱段：适量生抽：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.食材：鹌鹑蛋、大豆蛋白（已泡软）、葱段2....
大豆蛋白炒西兰花怎么做|大豆蛋白炒西兰花的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料西兰花（160克）大豆蛋白（25克）辅料蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒西兰花的做法步骤1、食材：西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、蒜末2...
韭菜炒大豆蛋白如何做简单又美味

发表于：2020-10-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：75大豆蛋白：30辅料盐：适量油：适量味精：适量生抽：适量具体步骤1.食材：韭菜、大豆蛋白（已泡软）2.将韭菜洗净。3.放在案...
「DIY美食」大豆蛋白炒青菜如何做简单又美味

发表于：2020-11-02

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白：40青菜：300辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.食材：青菜（已洗净）、大豆蛋白（已泡软）2.将已洗净的青菜放在案...
咸肉蛋白炒西兰花的做法咸肉大豆蛋白炒西兰花咸肉蛋白炒西兰花怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料西兰花（110克）咸肉（60克）大豆蛋白（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉蛋白炒西兰花的做法步骤1、食材：咸肉（已切片）、西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）2、...
梅干菜烧鸡腿的做法梅干菜大豆蛋白烧鸡腿梅干菜烧鸡腿怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料鸡腿（370克）梅干菜（60克）大豆蛋白（30克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梅干菜烧鸡腿的做法步骤1、食材：鸡腿（已洗净）、梅干菜（已洗净...
「家有大厨」大豆蛋白炒茄子如何做简单又美味

发表于：2020-10-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白：30茄子：200辅料郫县豆瓣酱：适量生抽：适量白糖：适量香醋：适量鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.食材：茄子（已清洗...
大豆蛋白黑木耳烧排骨如何做简单又美味

发表于：2020-10-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：335黑木耳：7朵大豆蛋白：40辅料盐：适量桂皮：适量油：适量老抽：适量大料：适量料酒：适量白糖：适量具体步骤1.食材：排骨（已焯...
大豆蛋白烧雷笋怎么做|大豆蛋白烧雷笋的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料雷笋（525克）大豆蛋白（45克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大豆蛋白烧雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、大豆蛋白（已泡软）2、将雷笋剥壳切去老...
开洋大豆蛋白西葫芦的做法开洋大豆蛋白炒西葫芦开洋大豆蛋白西葫芦怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料西葫芦（135克）大豆蛋白（25克）开洋（30克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋大豆蛋白西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切成片）、大豆蛋白（已泡软...
美美厨房之榨菜大豆蛋白炒莴笋如何做简单又美味

发表于：2020-10-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：1根榨菜丝：50大豆蛋白：30辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.食材：莴笋（已去皮）、榨菜丝、大豆蛋白（已泡软）2.将已...
大豆蛋白炒青菜怎么做|大豆蛋白炒青菜的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料青菜（300克）大豆蛋白（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒青菜的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、大豆蛋白（已泡软）2、将已洗净的青菜放在案板上切...
大葱炒大豆蛋白怎么做|大葱炒大豆蛋白的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料大葱（125克）大豆蛋白（45克）辅料豆豉（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大葱炒大豆蛋白的做法步骤1、食材：大葱、大豆蛋白（已泡软）、豆豉2、将...
大豆蛋白炒黄豆芽的做法蒜香大豆蛋白炒黄豆芽大豆蛋白炒黄豆芽怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料黄豆芽（165克）大豆蛋白（25克）辅料大蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、大蒜（已...
什锦大豆蛋白如何做简单又美味

发表于：2020-10-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：75大豆蛋白：55黑木耳：5香菇：10黄花菜：15辅料桂皮：适量盐：适量白糖：适量油：适量大料：适量生抽：适量具体步骤1.食材：大...

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