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发表于:2024-01-04
“贵州菜系。”食材明细主料苗豆(半斤)酸菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)芹菜(适量)干海椒(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)酸菜炒苗豆的做法步骤1、准备所...
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发表于:2023-12-29
“豆苗打火锅很好吃,我们家几乎不打火锅,主要是考虑两个小孩,怕烫到,也怕他们一个劲吃蘸碟。不过炒也很好吃啊,只要喜欢这个菜的味道就好,清香。”食材明细主料豆苗(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量...
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发表于:2024-01-01
“营养丰富,原汁原味,健康清淡。”食材明细主料鸡胸肉(适量)黑豆苗(适量)红辣椒(适量)辅料盐(适量)白胡椒粉(适量)料酒(适量)白糖(适量)淀粉(适量)葱姜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡丝炒豆苗...
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发表于:2024-01-02
“豌豆苗有预防便秘、保肝护目、增强免疫,营养很丰富,平时可多食。脾胃虚寒者少吃。”食材明细主料豆苗(1盒约250克)辅料蒜末(少许)盐(少许)油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒豆苗的做...
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发表于:2024-01-03
“微辣,咸鲜,带有豌豆苗的清甜😋😍”食材明细主料豌豆苗(适量)小米椒(一个)辅料玉米油(适量)姜蒜(适量)干红辣椒段(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒豌豆苗的做法...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料豌豆苗(300g)辅料蒜瓣(5个)小米辣(2个)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)辣炒豌豆苗的做法步骤1、豌豆苗洗干净。2、蒜瓣小米辣洗干净。3、切好备用4、...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料熟牛肉(300克)黑豆苗(300克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)食用油(适量)配料生抽(适量)蚝油(适量)糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑豆苗炒牛肉的做法步骤1、所有食材准备...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料豆苗(适量)猪肉丝(适量)辅料生抽(少许)花椒粉(少许)盐(适量)鸡精(少许)油(适量)胡萝卜丝(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆苗炒肉丝的做法步骤1、备好食材,胡萝卜切丝。2、油热下入...
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发表于:2024-02-28
“味道鲜美,滑嫩适口。黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。”食材明细主料鸡胸肉(200克)黑豆苗(150)辅料盐(适...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料豆苗(250g)辅料辣椒(一个)蒜瓣(4个)调料油(适量)盐(少量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)素炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗干净。2、辣椒蒜瓣弄好。3、热油爆香辣椒蒜沫。4、...
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发表于:2024-01-11
“春日食春芽。孔子说“不时,不食”,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃,吃就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,因此也是它营养最高的时候,春天到了,就多吃点豆苗吧,更何况...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料豆苗(一把)辅料大葱(适量)干辣椒(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)香油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒豆苗的做法步骤1、豆苗泡洗干净,沥干水分。2、切好葱花,干...
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发表于:2024-02-26
“老公想吃就做了一道!”食材明细主料豆芽(适量)辅料豆苗(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)花椒面(适量)葱花(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆芽炒豆苗的做法步骤1、准备所有材料!2、锅内入油放...
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发表于:2024-02-29
“今天的豆苗非常非常水嫩,嫩的掐出水来。就这么放点油,放点盐,都好吃的不得了。也就是清炒对它最公平了,本身就是鲜嫩之物,不需要那么多调料来掩盖其本味。大大的荤菜能吸引我,这样的素菜更...
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发表于:2018-10-17
在新时期,国家还不太富裕,刚刚富裕起来的时候,人们对大鱼大肉的渴望很强烈。但是,随着经济慢慢发展起来,人们的生活水平不断提高,没有了对荤食病态的饥饿需求以后,家家都开始越来越注重饮食的...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料豆苗菜(500g)辅料盐(适量)油(适量)味精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒豆苗菜的做法步骤1、豆苗菜洗净备用2、锅内油烧热后加入蒜爆香3、加入豆苗菜4、加适量盐快...
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发表于:2024-01-07
“翠莹莹的豆苗,爽口下饭。”食材明细主料豆苗(适量)辅料花生油(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(小半勺)生抽(适量)干红椒(2个)花椒(适量)麻椒(适量)蚝油(大半勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快炒豆苗的做法...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料瘦肉(适量)豆干(适量)辅料蒜头(适量)蒜苗(适量)配料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗炒豆干的做法步骤1、将豆干切条。2、蒜苗切段待用。3、起油锅,爆...
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发表于:2024-02-28
“焖子是肉味的,经常买的一家味道很好。”食材明细主料焖子(适量)辅料豆苗(适量)配料盐(适量)香油(适量)鸡精(适量)海鲜酱油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)焖子炒豆苗的做法步骤1、豆苗去...
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发表于:2024-01-09
“豆苗和豆腐都是与豆有关的食材,两者一齐搭配都几特别,又可以快手做出一个素菜。”食材明细主料豆苗(200克)豆腐(2块)辅料花生油(小许)食盐(适量)麻婆豆腐调味料(适量)生粉(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分...
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发表于:2024-02-29
“我比较喜欢吃清淡的菜,尤其是这款清淡爽口、色鲜味美的豆苗炒虾片,是我喜欢的菜之一!今天分享给大家,希望大家支持和喜欢!豆苗炒虾片特点:鲜香味美颜色好看清淡爽口”食材明细主料大虾(150...
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发表于:2023-12-26
“豆干谐音“当官”。一些人喜欢它美好的寓意,就在节日里或者祭祀的时候做来吃。”食材明细主料豆干(两块)蒜苗(几棵)辅料食用油(半匙)胡萝卜(小许)调料食盐(半克)生抽(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
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发表于:2023-12-30
“很少吃这个豆芽,都是吃绿豆芽的时候更多一些,那天买菜看着这个很新鲜就买了,喜欢炒出来嫩绿的颜色和豆瓣糯糯的口感。”食材明细主料豆苗(1份)辅料食用油(半汤匙)调料食盐(1.5克)味精(1克)咸鲜(...
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发表于:2023-12-27
“简单、快捷、有营养~”食材明细主料豆苗(1盒)辅料葱蒜(适量)调料鲍鱼汁(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用。2、起锅热油爆香葱蒜末,放入豆苗翻炒一会...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料豆苗(适量)辅料牛肉(适量)调料花生油(适量)玉米淀粉(适量)老抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豆苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入玉米淀粉先抓...