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发表于:2020-07-02
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟爽口的豆芽炒鲍鱼这道菜,鲍鱼肉质鲜嫩,营养价值高,而且这道的制作简单,在调味上,以保持鲍鱼的原汁原味为主,所以调味也是很...
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发表于:2020-07-05
准备时间:20分钟    烹饪时间:15分钟豆芽炒鲍鱼是一道很营养的菜肴哦。豆芽呢,是一种富含维生素的菜,对于减肥很有帮助的。鲍鱼的话,它的肉质嫩滑且拥有丰富...
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发表于:2020-07-02
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟海鲜美味,营养物质丰富,只需要简单的烹饪就可以吃到鲜美的海鲜。豆芽炒鲍鱼,味道鲜美,适合各种年龄层次,鲍鱼蛋白质丰富,含...
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发表于:2023-12-29
“鲜美,简单一锅上桌,天冷了暖暖的最适合了。”食材明细主料鲍鱼(5只)海带芽(适量)黄豆芽(适量)辅料豆腐卜(适量)鸡杂(适量)姜末(少许)蒜末(少许)葱花(少许)调料油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普...
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发表于:2024-01-05
“这道炒饭的作法看似简单,但要如何把豆芽炒得清爽脆口,是蛮考功夫的,炒过火豆芽会软趴趴,炒得不够火候又有股靑涩味,不過只要用心肯学习,做多几次,一定会成功好吃。”食材明细主料熟饭(两碗)咸...
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发表于:2019-11-02
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料鲍鱼:两个瘦肉:3、4片绿豆芽:少许酸菜:少许芹菜珠:少许辅料盐:少许油:少许水:1碗具体步骤1.鲍鱼清洗干净切片,瘦肉切片,越薄...
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发表于:2024-01-01
“鲍鱼菇刺老芽煎蛋,家常美味营养好吃。”食材明细主料鲍鱼菇(1大把)刺老芽(1小盘)鸡蛋(4个)大葱(1段)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲍鱼菇刺老芽煎蛋的做法步骤...
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发表于:2024-01-01
“鱼片是买的现成的,可以自己片。”食材明细主料豆芽(一篓子)鱼片(一盘)辅料油(三勺)盐(两勺)辣椒酱(一袋)拌饭酱(一勺)葱花(一撮)水(一碗)原味(口味)未知(难度)豆芽炒鱼片的做法步骤1、豆芽洗净,葱切碎。2、...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料鲍鱼(适量)崇武鱼卷(适量)辅料五花肉(适量)青蒜(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲍鱼炒鱼卷的做法步骤1、用刀子将鲍鱼肉从壳里取出,...
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发表于:2023-12-31
“最近很忙,忙累的食不下咽,就别说好好做饭了。前几天刚买的鲍鱼,摘了一把院子里的枸杞叶,给自己做个汤菜。”食材明细主料枸杞嫩芽(1把)鲍鱼(2个)食用油(半汤匙)食盐(1克)鸡精(1克)清水(300克)葱白(小...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料鲍鱼(2个)精肉(80g)荷兰豆(80g)辅料食用油(半匙)胡萝卜(些许)调料葱姜(小许)食盐(适量)腌肉料食盐(些许)鸡精(些许)生抽(3g)清水(些许)淀粉(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲍鱼精肉炒荷兰...
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发表于:2024-02-25
“杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料鱿鱼(3只)豆芽(适量)辅料盐(适量)黄酒(适量)鸡精(适量)葱(适量)蒜(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼炒豆芽的做法步骤1、鱿鱼洗净,用水煮一下捞出2、锅里放油加入葱姜蒜...
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发表于:2023-12-31
“这款鲍鱼干贝XO酱质量很好,料足味鲜,用来做凉拌菜很不错。胡萝卜、豆芽菜焯水后加些酱料,拌拌就是一道美味。”食材明细主料胡萝卜(50g)豆芽菜(200g)辅料盐(适量)鲍鱼干贝XO酱(适量)咸鲜(口味)拌(...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料鳝鱼(265克)蚕豆肉(200克)韭菜芽(145克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜芽蚕豆炒鳝鱼的做法步骤1、食材:鳝鱼(已剖)2、蚕豆肉(已淘洗)3、韭...
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发表于:2024-01-08
“甜豆的营养价值很高,富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等,并且含有丰富、比大豆蛋白还容易消化的蛋白质,热量比起其它豆类却又相对较低,所以是一种美容瘦身的食材。甜豆的蛋...
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发表于:2024-01-02
“黄豆芽营养好,性寒,清热明目,补气养血,夏天天气炎热,容易上火,多吃些黄豆芽对身体也有很大的帮助。黄豆芽清淡可口,特别适合夏季。”食材明细主料黄豆芽(300克)杏鲍菇(1个)黑木耳(半小碗)大葱(1段)...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料荷兰豆(适量)鲍鱼(适量)辅料蒜苗(适量)调料盐(适量)猪油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒鲍鱼的做法步骤1、蒜苗洗净切段。2、荷兰豆剥去老筋洗净。3、鲍鱼处理干净...
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发表于:2024-02-26
“豆芽的味道清淡,如果想把它做成好吃的下饭菜,我们得给它加点重口味的调味。今天这道【鲮鱼炒豆芽】,是在广播里学来的,听到这道菜的时候,一听豆芽就很感兴趣,刚好家里有一罐没开封的豆豉鲮...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料豆豉鲮鱼(227克)绿豆芽(300克)辅料蒜(适量)调料盐(适量)白糖(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼炒绿豆芽的做法步骤1、食材:豆豉鲮鱼、绿豆芽(已清洗)、蒜(已切碎)。2、将豆...
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发表于:2024-02-24
““鲍鱼”豆芽:超A货的鲍鱼哦……哈哈其实它是“蚝油杏鲍菇”,呵呵……有没有点时下流行的“土豪金豆芽的感觉”,嘻嘻……”食材明细主料豆芽(1斤)辅料杏鲍菇(1片)配料盐(适量)生抽(2匙)葱(少许)油...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料韭菜(60克)鱿鱼(3条)绿豆芽(300克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜绿豆芽炒鱿鱼的做法步骤1、食材:韭菜2、鱿鱼3、绿豆芽(已清洗)4、将韭菜洗净、...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料青椒(四个)鲍鱼(三个)猪瘦肉(适量)辅料姜丝(适量)葱段(适量)淀粉(适量)配料鲍鱼汁(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)柠檬汁(适量)青岛啤酒(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鲍鱼小炒肉的做...
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发表于:2024-01-13
“家常菜--凤尾鱼炒豆芽。家里人都喜欢的一道快手菜,制作简单,味道好吃。”食材明细主料绿豆芽(400克)凤尾鱼罐头(半罐)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料紫眉豆(约100g)鲍鱼(一个)羊肝(约60g)辅料食用油(半匙)红椒(半个)调料食盐(适量)葱姜(小许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)羊肝鲍鱼炒紫眉豆的做法步骤1、焯过水的眉豆。2、焯水好的...