关于生菜炒鸡蛋的做法的知识

“简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料生抽（三棵）鸡蛋（两个）辅料蒜苗（两棵）调料食用油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜炒鸡蛋的做法步骤1、自家种的生菜择好，备用。2、洗...

“炒饭可以各种各样，变化万千。食材随意百搭~~既简单又美味！”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（2个）生菜（1棵）干冬菇（2个）辅料盐（适量）油（适量）酱油（2汤匙）鸡粉（少许）香油（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“继续吃生菜。我的瘦身沙拉不放沙拉酱，只放点海盐黑胡椒调味。”食材明细主料红叶生菜（1棵）鸡蛋（1个）辅料黑木耳（小许）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜鸡蛋沙拉的做...

食材明细主料生菜（1株）鸡蛋（3只）烤香肠（2根）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）烤香肠鸡蛋炒生菜的做法步骤1、食材：生菜、鸡蛋、烤香肠。2、将烤香肠放在案板上切成粒。3、将生菜清...

“西生菜为莴苣属菊科结球莴苣的球形，也有圆形、扁圆形、圆锥形、圆筒形，质地柔嫩，为主要食用部分。具有护肝、排毒、护眼等功效。1、护肝西生菜能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，在一...

“一碗鸡蛋生菜汤面，让营养比例搭配的更加均衡；即有汤喝，又有面吃，一举两得☺️☺️生活工作在一线城市，时刻禁忌🙌🙌👍👍深圳速度，每天都在节约提速各种多余时间，这道面简单又省事儿。”食材明细...

食材明细主料生菜（215克）鸡蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒生菜的做法步骤1、食材：生菜、鸡蛋（已打入碗中）2、将生菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、...

食材明细主料生菜（一颗）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料清水（少量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）生菜鸡蛋饼的做法步骤1、生菜洗净沥干切碎，放入大碗中。2、打入2个鸡蛋，拌匀。3、加入面...

“番茄红素清除人体自由基的作用远远高于其他类胡萝卜素和维生素E，是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，人体免疫力下所降引起的各种疾病。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和...

食材明细主料生菜（适量）辅料鸡蛋（2个）配料盐（适量）生姜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋烩生菜的做法步骤1、材料2、锅热放油将鸡蛋倒入翻炒几下起锅3、锅内再到少许油放入生姜再放...

食材明细主料生菜（150克）鸡蛋（两个）米饭（一碗）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、材料：生菜、鸡蛋2、米饭3、将生菜洗净、捞出。4、放在...

“这个炒饭是为我朋友做的，那天她突然带着孩子来到我家，说是早餐没吃，午餐也没吃好饿了问我有什么可让她们吃的。听得我顿时不知什么感觉，怎么会如此狼狈呢？而且来的时候连个电话也没打就直...

食材明细主料生菜（1棵）鸡蛋（3只）烤肠（根）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤肠生菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材：生菜、鸡蛋、烤肠。2、将生菜清洗清洗，放在案板上切碎。3、将烤肠放在...

“微辣，外酥里嫩。”食材明细主料生菜（100g）鸡蛋（2个）面粉（60g）辅料盐（适量）山茶油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、面粉一勺儿。2、打入两个鸡蛋，加适量盐调味。...

“刚开始学习做菜时，和许许多多的厨房新手一样，我也是从煎鸡蛋、炒青菜开始的，慢慢地学会了把几样菜同炒或同煮，也慢慢地喜欢上了把各种食材搭配在一起做菜所产生的那些奇妙的香味和赏心悦...

“营养美味，生菜脆脆的.里面加了小葱，太好吃了”食材明细主料生菜（适量）鸡蛋（适量）辅料小葱（适量）调料花生油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜摊鸡蛋的做法步骤1、生菜...

“我最喜爱的家常下饭菜，生蚝炒蛋。”食材明细主料生蚝（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）生蚝炒蛋的做法步骤1、生蚝洗净。2、生菜准备好。...

“家常食材，简单做法，想做快手早餐的亲会喜欢上它”食材明细主料鸡蛋（适量）生菜（适量）芝麻（适量）面粉（适量）盐（适量）油（适量）辅料甜面酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋生菜卷饼的做法步骤...

“我家早餐一周至少有一天是吃面条的，但大多是做汤面，偶尔也会做个炒面，就像今天这款，既简单又美味！”食材明细主料挂面（115g）生菜（两棵）鸡蛋（一个）香葱（一根）大蒜（一瓣）辅料油（2汤匙）盐（1/2茶匙）酱油（一茶...

“色泽艳丽，生菜脆嫩，鸡蛋爽口不腻，好吃😋”食材明细主料柴鸡蛋（3个）生菜（一棵）圣女果（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）香油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）花生油（适量）小米椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

食材明细主料生菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）生菜鸡蛋汤的做法步骤1、生菜洗净备用。2、锅中热油打入鸡蛋，煎至两面金黄。3、汤锅中水煮开...

“此沙拉做法简单，可放圣女果或方片面包粒、西兰花。”食材明细主料鸡蛋（2个）柠檬（半个）生菜（半颗）红柿子椒（半个）黄柿子椒（适量）辅料沙拉酱（1瓶）芝麻油（少许）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋生...

食材明细主料鸡蛋（适量）生菜（适量）面条（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜鸡蛋面的做法步骤1、锅中放油，下入鸡蛋煎好盛岀。2、锅中放水烧开，下入面条烧煮。...

““家常小炒”简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料生菜（一把）鸭蛋（两个）调料食用油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜炒鸭蛋的做法步骤1、生菜摘好，洗净，沥干水分。2、切...

食材明细主料鸡蛋干（120克）生菜（190克）辅料蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋干炒生菜的做法步骤1、食材：鸡蛋干、生菜（已洗净）、蒜末（已拍碎）2、将鸡蛋干拆开包装、放...