关于无油鸡米花的做法的知识

无油鸡米花怎么做|无油鸡米花的做法

发表于：2024-01-13

“以前特别喜欢吃快餐店的鸡米花，可是细想一下，那个热量太高了，油炸食品嘛，吃多了对身体不健康，可是又嘴馋怎么办？现在有了空气炸锅，可是特别方便了，不需要油也可以做出类似油炸食品口感的食物...
无油鸡米花的做法 12个月以上无油鸡米花无油鸡米花怎么做

发表于：2023-12-31

“大家都知道油炸食品不健康，但是又抵挡不住诱惑。今天来做一个无油健康鸡米花，虽然没有油炸的香，但是不用油炸，厨房不会有油烟困扰，而且也更健康。可以给宝宝吃哦。我外面裹的是麦片，用面包...
无油鸡米花的做法无油鸡米花，健康小零食无油鸡米花怎么做

发表于：2024-01-11

“和三五好友出去下午茶最喜欢点的一款小吃就是鸡米花，耐吃而且搭配辣椒酱风味十足！可是外面的鸡米花吃多了始终都对身体不好，毕竟是油炸食品。但我终于找到了一个可以放心吃鸡米花的方法...
无油无糖爆米花怎么做|无油无糖爆米花的做法

发表于：2024-01-28

“想减肥的你，是不是很难拒绝零食的诱惑？其实玉米属于杂粮类，高膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，减肥期间适量食用是对减肥有帮助的。但是，外面买的爆米花，虽然很香甜好吃，但里面油和糖的含量相当高...
无油鸡翅怎么做|无油鸡翅的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料鸡翅膀（适量）辅料新奥尔良腌料（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，用到划上几刀。2、在鸡的刀口上撒盐😂腌制三十分钟。3、空气炸锅200度，十...
无油无盐电饼铛花生米怎么做|无油无盐电饼铛花生米的做法

发表于：2024-01-09

食材明细主料花生米（300g）辅料盐（2g）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油无盐电饼铛花生米的做法步骤1、电饼铛预热1分钟左右，用手靠近能感觉到热。2、把花生米平铺于饼铛底盘。3、盖上电...
烤箱鸡米花的做法健康美味的无油烤箱鸡米花烤箱鸡米花怎么做

发表于：2024-01-02

“每次去肯德基女儿必点鸡米花，吃的太油腻而且让人不放心，于是，我尝试把油炸改为烘烤，做出来小女说非常好吃，从此爱上健康美味的烤箱鸡米花告别油腻鸡米花。”食材明细主料鸡胸肉（一块）鸡蛋（两...
鸡米花的做法外酥里嫩鸡米花💯（无油烤箱版）味道超赞✅ 鸡米花怎么做

发表于：2023-12-29

“这次做的是裹面包糠的，只要腌制到位，无论哪种做法都很好吃哦🥰🥰🥰。这是之前裹面粉做的”食材明细主料枇杷鸡腿（4只）辅料奥尔良腌料（40g）鸡蛋（1个）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）怪味（口味）烤（工艺）一...
无皮花生米的做法花生米简单去皮法－－无皮花生米无皮花生米怎么做

发表于：2024-02-24

食材明细主料花生米（适量）辅料油（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无皮花生米的做法步骤1、备花生米。2、放进热油锅里炒熟炒香炒脆。3、出锅冷却。4、倒在砧板上用棒槌棒碎。5、槌...
无油黑椒烤鸡米花怎么做|无油黑椒烤鸡米花的做法

发表于：2024-01-27

“快餐店的鸡米花可是用一锅油炸出来的呀，那么多的油脂摄入，是导致肥胖的元凶。其实鸡米花完全可以不用油炸，这款黑椒鸡米花，一滴油没放，同样酥脆好吃。”食材明细主料鸡腿（两个）黑胡椒酱（适量...
油炸鸡米花怎么做|油炸鸡米花的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（1个）淀粉（6勺）面包糠（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）椒盐（适量）原味（口味）未知（难度）油炸鸡米花的做法步骤1、解冻鸡胸肉，这么一块，超市5块多，不要学我水里解冻.自然解冻，我是急着...
无油版空气炸鸡米花怎么做|无油版空气炸鸡米花的做法

发表于：2023-12-30

“每次带孩子去肯德基，他必点鸡米花，金黄金黄的鸡米花香酥可口，蘸着酸甜可口的番茄酱，吃起来香喷喷的，好吃到连手指也吮。但是毕竟这些食物经过高温油炸，吃多了孩子易长胖，而且也不健康。因为...
无油烤鸡排的做法好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】无油烤鸡排怎么做

发表于：2024-01-03

“夏天到了，大家都想减减肥穿起美美的衣衫但满大街的鸡排店飘散出炸鸡的香味充满着诱惑~~想着吃炸鸡喝啤酒这种爽爽生活，口水哒哒。。。油炸食品油腻，不利于减肥、健康，怎么办呢？那就来尝试...
无油版鸡米花怎么做|无油版鸡米花的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料鸡胸肉（2块）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）辅料面包糠（适量）淀粉（适量）鸡蛋（2个）原味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油版鸡米花的做法步骤1、鸡胸肉洗干净之后切成均匀的小方...
低糖无油爆米花怎么做|低糖无油爆米花的做法

发表于：2023-12-30

“周末在家陪小朋友看大片，她说，“可惜没有爆米花呀，不然就像在电影院里了”。这还不简单？正好家里有新款的ACA空气炸烤箱，用转笼功能花十分钟就能做出低糖、无油、健康美味的爆米花。这样...
无油劲爆鸡米花怎么做|无油劲爆鸡米花的做法

发表于：2024-01-04

“减肥朋友的福音来咯无味的鸡胸肉吃多了是时候该换个口味啦！”食材明细主料鸡腿（2个）辅料黑胡椒（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）盐（2g）面包糠（适量）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）无...
韩式鸡米花的做法无辣不欢－韩式鸡米花韩式鸡米花怎么做

发表于：2024-02-05

“韩文叫"닭강정",很上瘾的一样东西～一口大小的鸡肉，没有去骨的烦恼，辣中带甜，外脆里嫩。”食材明细主料鸡肉（250克）牛奶（1杯）盐（少许）胡椒粉（少许）蒜粉（1匙）低筋面粉（3匙）淀粉（1匙）冰水（3匙）花生碎（1小把...
无油蚝油鸡腿的做法无油平底锅蚝油鸡腿无油蚝油鸡腿怎么做

发表于：2024-02-10

“没放油，不用烤箱，用平底锅做出的好吃鸡腿”食材明细主料鸡腿（2只）辅料蚝油（两匙）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油蚝油鸡腿的做法步骤1、鸡腿，大概就是琵琶腿啦，不过此方其实适用于鸡身...
无油烧鸡怎么做|无油烧鸡的做法

发表于：2023-12-27

“一只鸡三个吃法，烤了吃，蒸了吃，烧了吃。这只土鸡比较大，哈哈！”食材明细主料土鸡（半只）辅料尖椒（一个）干香菇（八个）蒜苗（适量）姜片（适量）调料料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗...
无油花生米的做法电饼铛版无油花生米无油花生米怎么做

发表于：2024-02-25

“爱吃花米，但油炸的吃多了毕竟对身体无益。想了很多方法，还是这款电饼铛版无油花生米最简单易做，仅需十几分钟便可吃到无油健康的花生米。”食材明细主料生花生米（150克）原味（口味）煎（工艺）廿...
油炸无花果怎么做|油炸无花果的做法

发表于：2024-01-11

“在威海荣成市有一片神奇的土地，孕育了一种神奇的果实，果实皮薄无核，肉质柔软，甘甜爽口，营养价值极高，并且成为了这片土地著名的地理标志，它就是荣成的青皮无花果。在每一个土生土长的荣成人...
空气炸鸡米花洋葱圈薯条的做法无油脆皮劲爆鸡米花&无油薯条&无油洋葱圈空气炸鸡米花洋葱圈薯条怎么做

发表于：2023-12-29

“过年了，宅在家里却胃口大开，可能是身体发出了想要能量的信号。于是这一大盘无油的劲爆鸡米花、无油炸薯条、无油脆皮洋葱圈就“闪亮”登场了！虽然是“炸”，却跟传统的油炸有着天壤区别。...
无油鸡翅的做法无油健康鸡翅无油鸡翅怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料鸡翅（共20个）辅料可口可乐（适量）配料姜（适量）生抽（适量）葱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅（根）泡20分钟换水两到三次，冷水下锅，加入料酒姜片焯水，充分...
烤箱无油麻辣鸡米花怎么做|烤箱无油麻辣鸡米花的做法

发表于：2024-01-07

“烤箱版麻辣鸡米花比不过油炸鸡米花的香，却比油炸鸡米花更健康因为无油(•̀∀•́)。”食材明细主料去皮鸡大胸（一块）辅料盐（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）花椒粉（适量）辣椒面（适量）孜然粉（少许）淀...
无油煎鸡翅的做法健康无油煎鸡翅无油煎鸡翅怎么做

发表于：2024-02-27

食材明细主料鸡翅（一盒）辅料蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、鸡翅上划几刀。3、姜、蒜切末。4、把切好...