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发表于:2024-02-27
“应该吃过的人很少爸爸出门旅游买了很多核桃仁无意间爸爸说小时候奶奶经常给他这么做昨天出门就买好了材料爸说没有奶奶炒的好吃但是很香也许那种还念的味道已经再也没办法追回其实我...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料青豆(适量)核桃(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)配料盐(适量)味精(适量)糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青豆炒核桃的做法步骤1、准备好青豆。2、准备好核桃。3、把...
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发表于:2024-02-01
“核桃仁,营养丰富,可滋补身体,医学认为它有强肾填精、补脑益智、延年益寿之功效。还含有丰富的氨基酸,特别是含有对人体健康有重要作用的赖氨酸(有增智作用)及维生E,微量元素锌、铬、锰等...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料菜心(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料核桃油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃油炒菜心的做法步骤1、菜心准备就绪。2、葱蒜和红辣椒改刀备用。...
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发表于:2024-02-27
“核桃仁的营养价值:1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;2、核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料芹菜(300)辅料核桃(6个)配料油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)葱香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒核桃的做法步骤1、准备好材料,核桃要提前泡一上午2、锅放油,放葱炒香3、倒入...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料梅豆(105克)茭白(2根)咸菜(130克)辅料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜炒双蔬的做法步骤1、材料:梅豆、茭白、咸菜(已清洗)2、将梅豆摘洗干净。3、捞出待用。4...
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发表于:2024-02-24
“双麻,就是亚麻籽和黑芝麻。其实,也不是亚麻籽黑芝麻加核桃,而是它们榨油后剩下的渣子。当有人提出榨芝麻油的时候,联想到即将吃完的黑芝麻营养粉,一下子就有了新想法。芝麻油是必须要吃的...
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发表于:2024-02-25
“韭菜炒核桃仁,也是道真正的素药膳。韭菜能补肾,核桃补肾健脑。这道菜,无论男女,对疲劳乏力者是适合的。”食材明细主料韭菜(适量)核桃仁(适量)辅料枸杞(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
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发表于:2024-01-05
“最近买了个刨丝的工具,时不时拿出来用一用,冰箱里有佛手瓜,于是同红萝卜一起刨成丝,配上咸肉丝,又是一碟下饭菜了。”食材明细主料咸肉(约75克)佛手瓜(1个)红萝卜(1/2条)辅料蒜头(2粒)生姜(1小块)干...
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发表于:2018-04-07
炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式,其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来,小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信...
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发表于:2024-02-26
“孩他小姑给了不少的核桃,烤了一些核桃仁装瓶子里让他当零食,话说这再好吃的东西也不能常吃,吃多了就腻了,我就想再换个花样给他做成馒头,估计他能喜欢,呵呵就有了这个核桃双色花卷,第一次做...
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发表于:2024-02-26
“这是我家常备的小菜,腌制的疙瘩丝,切得细细的,被泡洗的基本上没有咸味,用很少的油,配青红椒或干椒来炒,早餐佐粥我最爱呢。”食材明细主料咸菜疙瘩(适量)辅料葱(适量)红椒(适量)绿椒(适量)配料鸡精...
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发表于:2023-12-30
“核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,核桃中的磷脂对脑神经有很好保健作用。坚果入菜一直都是很不错的搭配,炒芹菜时候加了点核桃仁,不仅给菜品增添了风味,也增加了营养。”食材明细...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料剩米饭(1碗)青椒(105克)红椒(75克)辅料熟咸鸭蛋(1只)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒咸鸭蛋炒饭的做法步骤1、食材:剩米饭、青椒(已去蒂去籽清洗切碎)、红椒(已去蒂去籽清洗切碎...
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发表于:2017-12-25
核桃仁是生活中常吃的一种坚果,很多人都知道核桃营养丰富,长期食用核桃仁可以帮助身体清除胆固醇和脂肪酸,而且还有利于头脑发育。核桃仁可以生吃也可以炒熟了吃,虽然炒熟后的核桃仁香味更...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料韭菜(适量)核桃仁(适量)辅料花生油(适量)盐(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)核桃仁炒韭菜的做法步骤1、把食材清洗干净,切好备用。2、锅内放油,放入核桃仁慢慢炒香。3、锅烧...
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发表于:2024-02-26
“司康饼是苏格兰人的快速面包。司康饼可以做成甜的口味,也可以做成咸的口味,除了可以做为早餐之外,也可以当成点心。今天我做的这款司康是甜味的。添加了,核桃仁蔓越莓和蓝莓干非常的好吃...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料黄豆(2/5杯)核桃(3个)花生(1小把)黑豆(2/5杯)辅料清水(约1100ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃花生双豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆和黑豆共计4/5杯,清洗干净,加...
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发表于:2024-01-01
“核桃芹菜很配,健脑营养美味,吃在嘴里,齿颊留香。”食材明细主料芹菜(2根)核桃仁(半碗)辅料胡萝卜(半根)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(两瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)核桃仁炒芹菜的做法步骤1...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料菜苔(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料盐(适量)核桃油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃油炒菜苔的做法步骤1、菜苔用盐水浸泡一下洗净备用。2、葱,蒜和红辣椒改刀...
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发表于:2023-12-30
“现在正是吃核桃的季节,就买了些核桃回来,今天给大家分享一道既补脑,又排毒养颜的菜双耳拌核桃。”食材明细主料黑木耳(20g)白木耳(10g)新核桃(30g)辅料大蒜(1粒)小葱(一颗)小米辣(3个)线辣椒(3个)调料...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料贡菜(50g)核桃(200g)胡萝卜(半截)辅料蒜片(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)贡菜炒核桃的做法步骤1、食材:贡菜、胡萝卜、核桃。贡菜是莴苣晒成的菜...
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发表于:2024-02-24
“养生应该贯穿人的一生,尤其是35-55岁的中年人,更应该加强养生保健。事实证明,老年时的许多疾病都是从中年开始的,只是一般没有显露。因此,中年保健是老年保健的准备,也是长寿的最重要环节...
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发表于:2024-01-08
“据说,用鲜核桃炒味道更好。大冬天,哪里弄鲜核桃去呀。”食材明细主料韭菜(适量)核桃(适量)辅料食用油(适量)食盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒核桃的做法步骤1、韭菜...