关于四黑的知识

冬季补肾必喝粥「四黑粥」如何做简单又美味

发表于：2020-07-06

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时冬季补肾必喝粥四黑粥，众所周知黑色食品补肾最佳的食物，四黑粥是既简单又有营养的美食，用黑豆，黑米，黑芝麻，还有核桃仁共四种...
四黑豆浆怎么做|四黑豆浆的做法

发表于：2024-02-26

“赤小豆薏米，祛湿减肥。黑米黑豆黑芝麻薏仁，四黑煮粥或浆，可以乌发、养气。黑色食物能够补肾，肾中精气充足人体就强壮，假如肾气不足人体就虚弱，多吃黑色食品第一能增加体质，第二能防备疾病，第...
四黑粥如何做简单又美味

发表于：2019-12-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料黑豆：适量黑米：适量黑芝麻：适量血糯米：适量辅料红糖：适量具体步骤1.黑豆洗净泡一天，先把水煲沸腾，再入煲。2.黑米两抓，洗...
嫩姜炒黑木耳四季豆怎么做|嫩姜炒黑木耳四季豆的做法

发表于：2024-01-02

“清清爽爽，夏天的一道清新”食材明细主料四季豆（200克）黑木耳（15克）嫩姜（少许）胡萝卜（少许）辅料盐（少许）油（少许）香菇粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩姜炒黑木耳四季豆的做法步骤1、四季...
四黑养肾粥怎么做|四黑养肾粥的做法

发表于：2024-01-13

“此粥适量常吃可补肾健脾、气血双补、安神养颜、强免疫力。”食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）辅料花生（适量）冰糖（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四黑养肾粥的做法步骤1...
黑胡椒四季豆的做法惹味儿菜——黑胡椒四季豆黑胡椒四季豆怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料四季豆（适量）辅料五花肉（适量）大蒜（适量）配料味极鲜（适量）李锦记黑椒汁（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒四季豆的做法步骤1、准备材料2、四季豆摘干净，断成段入热水焯透...
白黑红黄四色滋补汤如何做简单又美味

发表于：2019-12-26

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黑鱼：500冬笋：100辅料红枣：适量桂圆：适量盐：适量姜：适量李锦记蒸鱼鼓油：适量具体步骤1.黑鱼收拾清洗干净后切段备用。2.冬笋...
香味四溢的酸辣黑木耳如何做简单又美味

发表于：2020-11-07

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：200辅料盐：1油：2味精：1具体步骤1.把黑木耳泡好。2.把黑木耳洗干净备用。3.把锅洗干净。4.倒入黑木耳。5.炒一...
【四川】自制黑椒酱|黑椒酱

发表于：2024-01-11

“最近钟先生喜欢煎牛排吃~~为了牛排，我觉得需要黑椒酱出场~~~可又不爱出门买~~去超市还得找半天~~正好家里备了食材，索性自己DIY吧~~我在黑椒酱里添了浓汤宝，味道浓郁，风味更独特，口感也更...
四红黑米汤怎么做|四红黑米汤的做法

发表于：2024-01-05

“红糖是盛粥的时候才放，不是跟粥一起煮。”食材明细主料黑米（50克）枸杞（50克）大枣（1把）赤小豆（50克）辅料清水（800克）红糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四红黑米汤的做法步骤1、所有可以煮...
三黑四红粥怎么做|三黑四红粥的做法

发表于：2023-12-26

“我最近也有了脱发的烦恼，每天掉头发着实很闹心呀～必须要吃点儿能生发固发的东西了，三黑粥是首选‼️结合自己气血虚的情况就有了三黑四红～真真的味道超级好呢，甜甜糯糯的，每天一碗既能补气养...
芳香四溢的红豆黑米粥如何做简单又美味

发表于：2020-08-04

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：1/2杯红豆：3/2杯辅料清水：适量白砂糖：适量具体步骤1.准备好食材2.将红豆和黑米提前一小时浸水（浸一天也可以）3.浸...
黑苦荞茶是四川特产吗

发表于：2021-02-26

是的。冲泡苦荞茶的时候尽量选择用沸水，这样可以更好的泡出汤色，冲泡的时候不要选用饮水机的热水。冲泡苦荞茶的时候一袋只能冲泡5次，超过了这个次数就需要更换了，不然味道会很清淡。冲泡...
黑芝麻汤圆的做法经典汤圆四种花样吃法之一——黑芝麻汤圆黑芝麻汤圆怎么做

发表于：2024-02-10

“每年元宵节，都喜欢折腾汤圆，总是幻想自己是一名美食艺术家，做出各种创新式的汤圆。什么鲜花馅、牛肉馅、芝麻核桃馅、豆沙红枣馅都折腾过，但是，家人最爱的还是经典传统的黑芝麻味的，,，真真...
核桃黑米红枣浆的做法【四川】核桃黑米红枣浆核桃黑米红枣浆怎么做

发表于：2024-01-11

“这其实可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米，营养价值得到了提升。核桃与红枣的香气纠缠在一起，相得益彰。黑米增稠，造就柔滑的口感。若是将核桃事先烤过，味道更香。用作早...
黑木耳四季豆烧茭白怎么做|黑木耳四季豆烧茭白的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料茭白（4株）四季豆（215克）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳四季豆烧茭白的做法步骤1、食材：茭白、四季豆、黑木耳（已提前...
黑美人西瓜什么时候最好吃|四月份会有黑美人西瓜么

发表于：2018-11-05

夏天就快要到了，说起夏天，相信小伙伴们一定会联想到又大又圆，甜美多汁的西瓜吧。吹着冷气，坐在凉席上抱着半个西瓜，用勺子挖一大勺糖心，就像把整个夏天都吞进了圆鼓鼓的小肚子，何其美哉!对于...
芳香四溢的黑芝麻糊如何做简单又美味

发表于：2020-09-05

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熟黑芝麻：100糯米粉：50辅料糖：适量具体步骤1.准备好材料。我用的是熟芝麻，如果是生的可以将黑芝麻洗净沥干水份，放入烤箱1...
黑木耳烤火腿炒四季豆怎么做|黑木耳烤火腿炒四季豆的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料四季豆（205克）黑木耳（5克）烤火腿（125克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳烤火腿炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆（已折段清洗）、黑木耳（已提前泡...
黑胡椒煎鸡排的做法四步简单美食——黑胡椒煎鸡排黑胡椒煎鸡排怎么做

发表于：2024-02-23

“我总是希望能够以最简单的方式和步骤做出好吃的美食，所以很多时候对于一些很家常的菜，通常是按照自己的想法先勾勒一下需要的调料和整个过程，然后再查阅一下其他网友的做法，看看有哪些步...
鸡丝山药黑椒酸辣汤的做法【四川】鸡丝山药黑椒酸辣汤鸡丝山药黑椒酸辣汤怎么做

发表于：2024-01-11

“酸辣汤是一道传统的川菜小吃，属于川菜或湘菜系。四川酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。用肉丝、豆腐、冬笋、保宁醋等料经清汤煮制而成。饭后饮用有醒酒去腻，助消化的作用。所以很多...
黑米鲍鱼粽的做法【端午·粽子】四角粽包法--黑米鲍鱼粽黑米鲍鱼粽怎么做

发表于：2024-02-29

“干鲍鱼片是豆姥爷前阵子从食品展会上买的，吃新鲜鲍鱼时，感觉就一个字，鲜。这个干鲍鱼还是头一次吃，做法像平时的烤鱼片，但细细的品，还是有很鲜甜的味道。做了粽香糯米排骨，感觉粽子和肉搭配...
黑芝麻双色馒头的做法双色馒头第四磕：反卷黑芝麻双色馒头黑芝麻双色馒头怎么做

发表于：2024-02-27

“正反只是相对而言的。称之为反卷只是相较于此前白面卷在外面的黑芝麻馒头而言的。自己很喜欢黑芝麻的馒头，这个反卷做给自己，加的黑芝麻量比较大，看上去黑黑的。”食材明细主料面粉（150...
四月份会有黑美人西瓜么

发表于：2021-02-28

有的。虽然四月份还不是黑美人西瓜成熟的季节，但是随着现在物流运输能力的不断提升，可以通过物流从外地运西瓜来进行反季节的销售。黑美人西瓜是椭圆长形的，皮的颜色是深绿色的，而且皮薄，甜...
黑黑轻脂饮品实现声量与销量齐飞|携手《二十四小时3》

发表于：2018-11-24

2018年伊始，黑黑轻脂饮品携手浙江卫视开展战略合作，随着黑黑轻脂饮品赞助的《二十四小时3》进入热播尾声，黑黑轻脂饮品的“流量+”全维IP品牌生态也收获丰厚硕果，达成微博品牌话题阅读量近...