关于全麦饼卷素什锦的家常做法的知识

“全麦饼卷素什锦，很适合当早餐来吃，搭配一杯牛奶，或都一杯豆浆，更是丰富了早餐的营养。因此，卷饼富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，当人的身体，在经过一夜的消耗后，体内所缺的维生...

“电饼铛用处多多～在家也能做出美味卷饼，今来道全麦鸡蛋黄瓜卷饼，有菜，有蛋，营养又美味～”食材明细主料全麦饼（四张）黄瓜（适量）草莓（适量）鸡蛋（两个）辅料甜面酱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）酱香（口味）煎（工...

“简单美味。”食材明细主料全麦饼（2张）鸡蛋（1个）辅料生菜（2片）调料盐（适量）老干妈（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）全麦卷饼的做法步骤1、先煎熟一张全麦饼后放到菜板上。2、另外拿一块全...

食材明细主料全麦饼（一张）辅料鸡蛋（适量）生菜（适量）黄瓜（适量）调料千岛酱（适量）海盐黑胡椒（适量）油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋卷饼的做法步骤1、全麦饼提前解冻，锅中入水烫开关...

“减脂好帮手。”食材明细主料王后全麦面粉（200克）盐（2克）开水（150克）辅料生菜（适量）低脂辣椒酱或者沙拉酱（适量）鸡胸肉（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂全麦鸡肉卷饼的做法步骤1、材料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟家常素合菜麦饼卷，每次去肯德基都很喜欢吃墨西哥鸡肉卷饼，这些吃多了换换口味也不错。随着气温升高，爽口的食物总是可以...

“喜欢与大家一起分享美食”食材明细主料香菇（适量）木耳（适量）腐竹（适量）烤麸（适量）熏干（适量）豆干（适量）炸豆腐（适量）面筋（适量）银耳（适量）藕（适量）笋（适量）花生米（适量）马蹄（适量）辅料老抽（三勺）生抽（半勺）白糖（三勺...

“家常素滋卷，一款家常美食，可荤可素，随意搭配，平日里搭配蒜汁同食，再来一碗杂粮粥，有滋有味，舒坦！”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（三个）粉条（适量）温水（适量）面粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜粉（适量）五香粉（适...

“溥饼，是妈妈外婆老家一种面食，有隔水蒸的，也有用鏊子烙的，水蒸的筋道，鏊子烙的溥脆，做好的饼卷菜、烩、炒、焖都可。现在没有鏊子了，也没有柴火了，只有用水蒸了。”食材明细主料面粉（500克）水（2...

食材明细主料韭菜（100克）茭白（100克）香干（105克）绿豆芽（250克）麦饼（270克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素合菜麦饼卷的做法步骤1、食材：韭菜（已清洗切段）、绿豆芽...

“做法相当简单，跟烙煎饼差不多，“配料”只有水，面糊可干可稀。当然，火候是关键。第一次做的时候把面活成了面团再擀平烙的，很硬。后来网上学习了一下，有人加了鸡蛋调成糊状，效果还可以。不想...

“春季，以多食素食和新鲜蔬菜为好，今天做一款京味儿的家常素烧茄子。这道家常菜里面用的是，茄子、西红柿和青椒等，因此叫做“什锦素烧茄子”，看起来颜色美观，营养搭配也较好，并且少油味美，在炒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料全面粉：200牛奶：150鸡蛋：1个青椒：1个泡发木耳：50胡萝卜：1个小土豆：1个辅料盐：适量生抽：适量蚝油：适量鸡精：适量具体步骤1.全面粉...

“一款适合早餐的美食，”食材明细主料全麦粉（半杯）中筋粉（半杯）牛奶（适量）盐（少许）橄榄油（少许）辅料鸡大胸（1个）颗粒芥末酱（2勺）蜂蜜（1勺）盐（少许）配菜鸡蛋（1个）黄瓜片（适量）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度...

“以前，我在文中提倡过，什锦菜最营养。其实，也可用在其他制作美食方面，比如包子饺子等，制作成什锦馅料的也是很营养的。今天，再制作一款包子，里面用的就是什锦馅料。制作包子面团可用多种方法...

“这款黑白全麦卷是老公减肥期的订制主食。它很好的消耗了家里的即食麦片(去皮的)，其实减肥期以不去皮麦片为佳。平常蒸馒头不用放这么多老面，我这是意外产生的结果。一次准备蒸全麦粉馒...

“夏天炎热，喜欢清淡的，这款素包配粥很是不错哦！做法也很简单哦！”食材明细主料全麦面粉（200克）高筋粉（50克）辅料卷心菜（120克）红薯粉丝（少许）香菇（4个）木耳（4朵）虾皮（适量）姜末（适量）酸豇豆末（一勺）配料生抽...

食材明细主料全麦粉（适量）面粉（适量）辅料苦苣（适量）鸡蛋（一个）小香肠（一个）调料黄豆酱（适量）油（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋时蔬卷饼的做法步骤1、全麦粉和小麦粉1:1的比例混合调...

食材明细主料全麦面粉（4杯）辅料油（若干）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）全麦家常油饼的做法步骤1、面粉按比例加水放入面包机的桶里2、按和面键ok3、放面垫上揉好面醒一会儿，擀成方形4...

“春节马上就要到了，现在就要构思年夜饭了。这道什锦全家福，食材很丰富。肉类，水产类，坚果，水果，蔬菜一应俱全。很符合新年的气氛和愿望。而且是一道快手菜，制作简单，造型漂亮，口感清脆，营养丰富...

“各种蔬菜都有，营养更全面，每次拌菜都弄好多，通通都吃光。”食材明细主料木耳（适量）西蓝花（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）腐竹（适量）花生豆（适量）辅料味极鲜（2勺）陈醋（1勺）盐（适量）蚝油（1勺）味精（适量）鸡精（适量）...

“离北京市区东北方向不远的平谷区境内，有座金海湖。那里水面宽阔风景秀丽，夏日里湖面上微风袭来，凉爽无比，是避暑纳凉的好去处。周末，离开喧嚣的闹市，三五个朋友一同驱车前往，在那里度周末是...

“什锦菜最营养。假如感官上来观察你的营养摄取是否合理，只要看看你的餐桌的色彩是否绚丽便可初步得出结论。简而言之，也就是每日的食物摄取越斑斓越丰富就越好，至少不得低于二十种。其中...

“个人认为素什锦是最好做的一个菜品，而且非常适合懒人去做，因为太省事了，而且不需要什么技巧，最多也就是各种调料的比重问题，这要依个人口味而定了。”食材明细主料腐竹（适量）胡萝卜（适量）芹菜...

“年夜饭的大鱼大肉吃腻了吧？咱们来道素菜如何？这素菜有八种材料，俗称“八宝菜”，又可称为素什锦。为什么一定要是“八”呢？现代人认为八和发谐音，先不去探讨这是否正确，总之是个吉利数字。《...