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发表于:2020-05-05
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟自制虾仁小油菜,美味的虾仁,营养高高的,很补钙,小孩子多吃还是有好处的,配上小油菜,这道菜鲜美,十分好吃,你一定会喜欢的,制作...
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发表于:2020-05-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟虾仁小油菜是一道鲜香美味可口,而且制作简单的一道营养家常菜肴。是小朋友补充身体营养时,很美味的一道菜。绿油油的小...
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发表于:2020-08-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟虾仁小油菜是一道鲜香味美还营养的一道家常小菜,绿油油的小油菜富含多种维生素和营养物质,口感细嫩的虾仁富含多种蛋白...
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发表于:2024-02-28
“我比较喜欢口味清淡的素馅水饺,让竹子也吃些青菜.”食材明细主料面粉(500克)油菜(500克)辅料木耳(适量)虾(适量)配料盐(适量)花生油(适量)味精(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料油菜(适量)鲜虾仁(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜炒虾仁的做法步骤1、油菜洗净。2、所有食材备用。3、锅中热油加入油菜翻炒。4、适量虾...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料油菜(适量)虾仁(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(一点)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁油菜的做法步骤1、油菜洗净控水。2、虾仁准备。3、食材新鲜。4、锅中放油加入油菜翻炒断...
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发表于:2024-02-29
“潮汕菜脯即萝卜干,晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”,故称“菜脯”。萝卜本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以萝卜...
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发表于:2023-12-30
“这道菜应该称得上是名符其实的快手菜,食材简单、用料简单,制作就更简单了,只需把食材在锅里焯熟捞出即可,清淡鲜嫩,因为在焯菜的水里放了火麻油,食材吸足了火麻油的清香味,保存了营养也使口...
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发表于:2024-02-25
“早市看到油菜心很鲜嫩就买了一斤。回家后又把虾仁化开,中午菜就来了个“油菜心炒虾仁”。碧绿的油菜心和鲜红的虾仁搭配,颜色诱人,营养也不错。出锅前再勾薄薄的一层芡,一道简单实用的菜...
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发表于:2024-02-26
“最近天天晚上加夜班,回到家什么也不想吃,只想吃个清淡的汤面。刚好有剥好的海虾仁,还有油菜花,就煮了这个油菜花虾仁汤面。”食材明细主料滑蛋拉面(两个(干面))大海虾(四个)油菜花(适量)辅料盐(适...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料虾仁(适量)油菜(适量)辅料盐(适量)蒜片(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁炒油菜的做法步骤1、油菜洗净切成两段。2、起锅烧油。3、下入油菜很翻炒几下。4、放入...
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发表于:2023-12-31
“朋友给的空心面特别筋道,今早就搭配菠菜虾仁煮上一碗,味道非常不错呢!”食材明细主料空心面(适量)菠菜(适量)辅料小葱(适量)青虾(五只)调料蚝油(适量)油(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗...
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发表于:2024-01-11
“原滋原味营养丰富,春季补钙佳品”食材明细主料油菜(4颗)鲜虾仁(适量(或干虾仁))蒜(半头)辅料盐(小半匙)蚝油(1勺)咸鲜(口味)扒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁扒油菜的做法步骤1、干虾仁泡发或者新鲜虾...
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发表于:2023-12-29
“非常适合一个人在家的时候吃,这样饭菜都有了。”食材明细主料虾仁(5个)辅料西葫芦(适量)鸡蛋(一个)面粉(适量)调料黄油(14克)盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄油虾仁煎菜饼的做法步骤1...
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发表于:2023-12-28
“微辣,咸鲜。”食材明细主料小白菜(3棵)虾(适量)辅料姜(适量)花椒(适量)辣椒(适量)橄榄油(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜炒虾仁的做法步骤1、虾去壳,去虾线洗净...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料小青菜(250g)辅料蒜(适量)虾仁(适量)蒜香(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁小青菜的做法步骤1、用盐水浸泡几分钟2、泡洗虾仁3、切蒜末4、倒入花生油,盐、蒜和虾仁大火爆炒,热锅放...
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发表于:2024-02-05
“小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力,虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,豆腐为补益清...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料油菜(适量)虾仁(适量)辅料玉米油(适量)蒜末(适量)生抽(适量)盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜虾仁的做法步骤1、准备好食材。2、蒜末切好。3、锅内加水烧开,放一点。4、下...
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发表于:2023-12-27
“酸辣爽口。”食材明细主料小龙虾仁(适量)小白菜(适量)辅料十香菜(适量)蒜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香辣红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小龙虾仁拌小白菜的做法步...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料油菜(适量)虾仁(适量)辅料蒸鱼豉油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜蒸虾仁的做法步骤1、油菜洗净,控水2、葱姜蒜切碎铺在盘子上3、把油菜和虾仁放...
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发表于:2024-02-29
“蘑菇选自己爱吃的蘑菇就行”食材明细主料油菜(适量)虾仁(适量)蘑菇(适量)辅料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)蚝油(适量)白糖(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油菜虾仁...
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发表于:2024-01-01
“简简单单,鲜美好喝是冬日一款很清淡的暖汤,家人们都很喜欢”食材明细主料油菜(适量)粉丝(适量)大虾(适量)薄干豆腐(1张)辅料香菜(适量)葱花(一点)盐(适量)油(一点)淀粉(一点)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普...
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发表于:2024-01-04
“微辣,咸鲜,暄软。”食材明细主料菠菜泥(半杯)面粉(适量)熟虾仁(适量)小米椒(2个)柴鸡蛋(一个)辅料盐(适量)花椒粉(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜虾仁小饼的做法步骤1、菠菜泥...
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发表于:2024-01-08
“虾油小菜是锦州名特产。里面的食材非常丰富达10多种以上,用虾油浸泡,用来佐餐非常下饭。但是买的成品非常喉咸,我就自己试着做,结果比卖的好吃,咸淡适中。常用的食材有小麻辣青椒,豇豆角,小...
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发表于:2023-12-27
“家常菜---小白菜烧虾仁”食材明细主料小白菜(1把)虾仁(适量)辅料小辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)小白菜烧虾仁的做法步骤1、鲜虾去皮备用。2...