关于青椒炒红薯叶的家常做法的知识

“红薯叶具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。”食材明细...

食材明细主料老豆腐（300g）辅料青椒（1个）蒜薹（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）南德调味料（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青椒炒豆腐的做法步骤1、准备一块老豆腐，清洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒番茄炒红薯叶，是一道家常美食，主要原料有青椒，西红柿，红薯叶等，都是营养健康的食材，西红柿色泽鲜艳，富含维生素，酸甜可口...

“鲜香微辣。”食材明细主料红薯粉（200g）青椒（50g）辅料姜碎（5g）蒜碎（5g）肉馅儿（1勺）调料盐（适量）猪油（2勺）辣椒油（1勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青椒碎炒红薯粉的做法步骤1、红薯粉用热水泡软...

“广东有一道椒丝腐乳炒通菜很有名很特色，我改了用番薯叶炒，原来也很美味。”食材明细主料番薯叶（适量）辅料青椒（少许）蒜末（少许）调料油（适量）腐乳（一块）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青...

“鲜香微辣。”食材明细主料红薯粉（100g）牛肉（100g）青椒（100g）辅料小米辣（2个）调料盐（适量）醋（1勺）菜籽油（2勺）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒牛肉炒红薯粉的做法步骤1、红薯粉放入温水中泡软...

“番薯叶被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，有着丰富的营养价值”食材明细主料番薯叶（400克）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒番薯...

食材明细主料老相食厚百叶（200g/袋）辅料青椒（100g）红椒（50g）五花肉（100g）调料其他调味料（适量）咸鲜（口味）半小时（耗时）普通（难度）青椒炒百叶的做法步骤1、老相食厚百叶切菱形块,焯水备用；青椒红椒切菱形...

“香辣，蒜香浓郁，红薯叶很好吃。”食材明细主料红薯叶（适量）调料姜蒜（适量）玉米油（适量）蒜蓉双椒酱（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉双椒酱炒红薯叶的做法步骤1、昨天炒的蒜蓉双椒酱...

“这个是看了我好朋友炒的所以试试看”食材明细主料五花肉（1块）青椒（5个）红椒（适量）辅料花椒（少许）干辣椒（5个）姜片（少许）蒜片（少许）红薯粉（4勺）鸡蛋（1个）原味（口味）未知（难度）红薯粉青椒炒回锅肉的做法步骤1...

“今天老人回村里，剩下我们娘仨，都吃辣的，那么红薯叶也不能幸免，辣椒炒，天气热的时候特别开胃啊。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）腐乳（一块）微辣（口味）炒（工艺）廿分...

食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（3个）辅料食用油（适量）生抽（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒洗净掰成小块。2、鸡蛋打在碗中备用。3、热锅冷油，油加热...

“红薯叶具有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防止便秘、缓解衰老、保护视力等功效。时代变迁，人们已习惯了各种各样的佳肴。但是这道菜却是许多农村孩子童年的家的味道”食材明细主料红...

“奶奶说，在她小的时候，没饭吃，吃炒的红薯藤都是好幸福的事。”食材明细主料红薯藤（一把）青椒（4个）西红柿（2个）辅料花椒（适量）蒜（10颗）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西...

食材明细主料红薯梗（适量）青椒（适量）辅料蒜粒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒红薯梗的做法步骤1、红薯梗撕去皮。2、掐成段的红薯梗清洗干净。3、青椒切丝。4、...

“青椒红薯粉，一款家常菜品，好吃下饭，美味极了。家常做法，供大家参考。”食材明细主料红薯粉（适量）青椒（三个）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难...

食材明细主料青椒（适量）红薯粉（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）老抽（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒炒红薯粉的做法步骤1、青椒和大葱洗净备用。2、红薯粉浸...

食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常青椒炒肉丝的做法步骤...

“红薯叶是夏天餐桌的常客，延续时间还特别长。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶清洗干净，摘成习惯的...

食材明细主料红薯（1个）青椒（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒红薯的做法步骤1、食材：红薯。2、青椒。3、将红薯洗净，去皮。4、放在案板上切成片，待用。5、将青...

食材明细主料青椒（适量）红薯粉（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小炒青椒红薯粉的做法步骤1、红薯粉入开水锅中烫软。2、青椒洗净切丝...

食材明细主料猪肉（适量）青椒（适量）红椒（适量）调料料酒（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青椒炒肉的做法步骤1、青红椒洗干净切丝。2、猪肉准备好。3、锅烧热倒入油煸炒猪肉。4...

“小时候在家妈妈自己种了番薯叶，经常回栽这个回家炒着吃，现在长大了，很少回家，基本都没有吃过这道菜，现在怀念妈妈做的那个味道。”食材明细主料番薯叶（500g）辅料蒜头（2个）调料食用油（2勺）盐（1勺）...

我们每天都在吃各种各样的食物，庆幸自己是一名中国人，在地大物博的祖国能享受到各地不同风味的特色美食，是人生一大快事。不过，说到饮食，大家有吃过红薯叶吗？没吃过的没关系，今天我们就来给大...

“红薯叶的营养价值：红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬...