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发表于:2024-01-05
食材明细主料面粉(500g)猪肉馅(一大碗)木耳(适量)清水(适量)辅料南瓜(少许)玉米油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)花椒油(适量)香油(适量)盐(适量)鸡精(适量)十三香(适量)料酒(适量)葱花(适量)姜末(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小...
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发表于:2024-01-09
“木耳是素中之王,营养丰富,还能防雾霾、帮助消化系统消化系统将无法消化的异物溶解。小云南瓜,清爽脆甜,只放少许的油,加盐,炒一炒,即健康又能减肥的快手菜。”食材明细主料干木耳(10克)云南小...
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发表于:2024-01-11
“前两天买了青南瓜回来炒着吃,家人都非常喜欢吃,特别是老爸,一个劲说不错,难得他喜欢,今天赶紧又买了两个回来。正在想青南瓜做啥好呢?小侄女在旁边叫嚷着要吃肉包子了,灵机一动,就把这两样结...
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发表于:2024-02-24
“偶尔休息的时候自己动手包包子吃,也是不错的,外面买的包子没有家的味道,自己包,会让我想起妈妈包的包子的味道哦!”食材明细主料面粉(500g)酵母(5g)辅料木耳(适量)瘦猪肉(适量)鸡蛋(4个)大葱(1根)粉丝...
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发表于:2024-02-24
“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾...
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发表于:2023-12-31
“木耳脆,黄瓜回甜,浸润了肉香,好吃的一道家常菜。”食材明细主料瘦肉片(100g)黄瓜(2根)辅料木耳(50g)调料盐(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜木耳肉片的做法步骤1、油热以后倒入肉片滑...
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发表于:2024-01-07
“我们家每天的餐桌上,各式各样的面点是不可缺少的主食,自己做,健康卫生,更合口味,木耳、香菇家里常备,用来做包子,家人都很喜欢。”食材明细主料中筋面粉(800克)酵母(8克)温水(400克)猪肉末(600克)辅...
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发表于:2023-12-27
“明虾是海水虾,肉质肥厚,富含蛋白质,具有滋补身体、保健、延缓衰老等功效。1、滋补身体滋补身体是明虾的重要功效之一,它含有一些优质蛋白质和多种矿物质,还有碳水化合物和微量元素,其中核...
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发表于:2024-02-01
“黑木耳具有滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。”食材...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料黑木耳(适量)日本南瓜(340克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳炒日本南瓜的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发)2、日本南瓜3、将已泡发的黑木耳清洗一下、...
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发表于:2024-01-09
“南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。。。昨天,老公和儿子都在家,泡发一些黑木耳来煮南瓜汤,甜甜的好吃,放在冰箱冰镇...
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发表于:2024-01-02
“黑木耳肉包子。”食材明细主料中筋面粉(180克)水(75克)细砂糖(10克)酵母(1.5克)馅料黑木耳(20克)芹菜(2颗(30克左右))肉末(350克)生抽(2勺)盐(1勺)蚝油(2勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳肉包...
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发表于:2024-02-29
“木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,是著名的山珍。可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。能养血驻颜,令人肌肤红润...
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发表于:2023-12-29
“过年除了大鱼大肉,别忘了来些时蔬啊。”食材明细主料山药(适量)木耳(适量)南瓜(适量)调料盐(1/2勺)臻品蚝油(1勺)臻品料酒(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药南瓜炒木耳的做法步骤1、主要...
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发表于:2024-02-26
“大葱鲜肉包子,外皮我加了南瓜泥。因为我家茅同学不爱吃南瓜,但是我感觉南瓜其实满有营养的,所以蒸熟以后,按成泥加到面粉里,做出的包子皮,金黄金黄的,很好看。早上做包子,肯定是来不及的,一般...
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发表于:2024-02-01
“锅贴是一种类似于煎烙的小食,以猪肉馅料较为常见,形状一般与饺子有点相同,只是在烹饪的技法上略有改变。制作锅贴的面皮相对薄一些,就是我们常用的云吞皮,煎出来的口感更为酥脆,煮汤时皮显...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料干木耳(适量)青南瓜(一个)辅料姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒青南瓜的做法步骤1、木耳冷水泡发,去蒂,洗净泥沙备用2、青南瓜分成6瓣,然后用刀把内心切掉3、...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料猪肉(250g)干木耳(20g)面粉(1000g)酵母粉(15g)辅料盐(适量)葱花(适量)白糖(30g)水(适量)其他(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木耳猪肉包子的做法步骤1、先取两碗温水溶30g白糖,15酵母粉2、五...
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发表于:2024-02-10
“秋冬干燥,水分较少,特别容易唇干口渴,皮肤干燥,这个时候,适时的汤水是非常重要的,正所谓秋季养生嘛,这个牛奶雪耳炖木瓜,滋润、养颜,甜入心经,甜心能安神,提高睡眠质量,亦可润燥去火。”食材明细...
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发表于:2024-01-04
“黑木耳的营养要比猪肝的营养高出7,8倍。如果经常食用还会养血颜驻,爱美的女人可以经常吃,比去美容院要靠谱和实惠。一起来做菜吧。”食材明细主料前腿肉(一块)黑木耳(适量)黄瓜(一个)辅料植物...
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发表于:2024-01-02
“香菇、木耳具有抗癌、防止血管老化等功能,经常食用对身体非常有益。”食材明细主料面粉(500克)酵母(5克)肉末(适量)香菇(适量)木耳(适量)猪皮冻(适量)辅料生姜粉(适量)老抽(适量)生抽(适量)盐(适量)白糖(适...
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发表于:2020-06-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟南瓜木耳炒肉可以说是最养颜和健康的一道面食了,这道菜品有南瓜、木耳和猪肉三种食材制作而成,南瓜含有碘和许多微量元...
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发表于:2024-01-04
“那木耳要怎么来做呢?把它和南瓜土豆放一起,不仅看上去有食欲,而且营养也是更多,南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C等,不仅对孩子的眼睛有好处,还能提高免疫力,那就一起来看看这道好吃又营养...
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发表于:2020-07-29
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟南瓜木耳炒肉是用南瓜、黑木耳以及猪肉三种主要的原材料加工制作而成的,猪肉作为荤腥为整道菜带来了非常多的肉香味道,...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料面粉(500克)酵母(10克)玉米粒(50克)猪肉(300克)辅料葱(2棵)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜玉米鲜肉包的做法步骤1、玉米粒2、胡萝卜擦细蓉3、南瓜削皮切小块放微波炉叮8分钟4...