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发表于:2024-02-10
“为什么叫“四好甜品”呢?铛铛,就是好吃好做好看好营养咯~~~瞧我还给它起了个美丽的名字:双雪~~~其实说白了,就是雪莲子,雪耳。。嘿嘿,小伙伴们有没有失望?雪莲子,又叫皂角米,是一种低热量高营...
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发表于:2024-01-28
“晚上到家不知道吃什么,打开冰箱看见了昨天买的木瓜,前晚炖的桃胶雪莲子汤,还有泡发好的海参,呵呵,那就吃它们吧”食材明细主料木瓜(半个)海参(一个)辅料雪莲子(适量)桃胶(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小...
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发表于:2024-02-27
“夏日炎炎,吃一碗爽口的糖水多么惬意啊”食材明细主料木瓜(半个)薏米(100g)小麦(100g)梨(2个)红枣(5个)辅料花椒(少许)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨红枣薏米粥的做法步骤1、青木...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料鱿鱼(适量)土豆(适量)香菇(适量)木瓜(一个)虾仁(适量)圆葱(适量)辅料芝士(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)沙拉酱(适量)咸甜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芝士海鲜木瓜船的做法步骤1、准备材料熟透...
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发表于:2024-01-02
“滋润又好喝~”食材明细主料银耳(10克)木瓜(半个)红枣(10颗)雪梨(1个)莲子(15克)葡萄干(10克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣雪梨木瓜汤的做法步骤1、准备好材料。2、银耳、莲...
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发表于:2024-01-13
“木瓜红枣炖奶是一道养颜美容甜品,木瓜营养丰富,具有美容、补水,红润等功效,红枣补血滋润,牛奶补钙健体。木瓜红枣炖奶,冬季美颜必备。”食材明细主料木瓜(500克)牛奶(600ml)红枣(10克)辅料冰糖(10...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料木瓜(一小个)雪耳(一朵)红枣(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣雪耳炖木瓜的做法步骤1、雪耳泡发撕小块。2、木瓜切小块。3、锅里放入适量水,红枣,雪耳,大火...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料木瓜(1个)辅料带子(4个)虾仁(6个)配料色拉酱(2勺)牛奶(30毫升)炼乳(20毫升)柠檬(半个)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海鲜色拉木瓜船的做法步骤1、木瓜一切二,去籽,把肉用勺子挖出来;(不...
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发表于:2024-01-09
“多种水果酸酸甜甜的味道,漂亮的形状是小孩不能拒绝的,对付不爱吃水果的小孩的法宝。”食材明细主料木瓜(1个)苹果(1/4个)小台芒(1个)梨子(1/4个)糯米(100g)银耳(2g)辅料冰糖(10g)枇杷膏(5g)枸杞(10个)甜...
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发表于:2024-02-25
“红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思。红豆几乎是每个女生都喜欢的,搭配上新疆大红枣,以及营养价值很高的木瓜,可谓锦上添花~冬日的早晨,喝上一碗热乎乎的红豆木瓜红枣汤,心里也顿...
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发表于:2024-02-29
“双雪炖木瓜有润肺补肝之功效,很适合现在的春季食用。”食材明细主料雪耳(100克)雪梨(1个)木瓜(半个)辅料枸杞子(10克)配料冰糖(30克)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双雪炖木瓜的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-29
“天寒地冻,干燥的气候,来碗甜品滋润一下。”食材明细主料雪蛤(适量)木瓜(适量)红枣(适量)辅料杞子(适量)冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪蛤炖红枣木瓜的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-28
“缤纷水果一道美容养颜的甜品,牛奶的奶香融合了木瓜的果香,香浓可口,颜值爆棚。”食材明细主料木瓜(半个)红枣(6个)辅料纯奶(1包)调料清水(适量)冰糖(2块)果味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木瓜红...
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发表于:2024-02-10
“银耳含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。但是...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料棉花糖(120g)无核红枣夹巴旦木(120g)黄油(25g)奶粉(50g)辅料奶粉(15g)奶香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奶枣的做法步骤1、黄油放入不粘锅小火熬化。2、加入棉花糖小火熬化,不停翻动...
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发表于:2024-02-24
“最近迷上了木瓜的清甜。接近外皮的过肉又是如此的爽口。顿时,一天的劳累都烟消云散,只有甘甜在心中。众所周知,木瓜有清肠、美肤、哺乳之功效。红枣有增气血,美容养颜之疗效。鸡蛋,不用说...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料木瓜(300克)雪耳(半朵)红枣(8颗)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜雪耳红枣汤的做法步骤1、木瓜去皮切块,这木瓜放了几天,熟过头了,样子没那么好看😀。2、雪耳半朵...
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发表于:2024-02-26
“双雪是指雪梨和雪耳,银耳--广东人的叫法是“雪耳”。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,秋天天气干燥,适时进食...
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发表于:2024-02-28
“吃木瓜对女人都有哪些好处呢?1、木瓜减肥木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪,促进新陈代谢。还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消...
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发表于:2024-02-10
“皮肤的状态好不好,对于女人的视觉年龄,真的有很大的影响。刚上班那会儿,我还是个嫩的能掐出水的小姑娘时,就听着单位里的阿姨们常常念叨着,“老了老了,要补充胶原蛋白了”。那时仗着自己年...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料雪蛤(适量)辅料红枣(适量)木瓜(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪蛤红枣木瓜炖的做法步骤1、雪蛤适量浸泡20小时,用纯净水,放生姜片去腥,红枣若干,木瓜半个2、把...
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发表于:2024-02-23
“天气炎热,很多人都没什么胃口,这道汤气味清甜,具有清心润肺、健脾益胃的功效,而且营养丰富哦!”食材明细主料瘦肉(适量)木瓜(适量)鲫鱼(1条)红栆(适量)姜葱(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料银耳(50克)辅料红枣(适量)木瓜(半个)冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木瓜红枣银耳的做法步骤1、准备材料2、银耳和红枣放水泡发3、洗净,撕成小块4、烧半小时加入冰糖5...
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发表于:2024-02-01
“雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性木瓜酶对乳腺发育很有助益,催奶丰...
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发表于:2024-02-28
“干燥的冬天还是得多喝点汤汤水水的滋润一下。很喜欢这个木瓜红枣汤,木瓜和红枣的,清甜,还有炖的软绵的花生,我一个人就能喝上半锅,哈哈~~木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富,有“百益水...