关于肉末条紫菜汤的知识

“肉沫条紫菜汤（12+）紫菜不仅含碘还富含维生素B2，这碗鲜汤可以补充水分的同时补充维生素。我还加入了虾皮这个天然的调味品，不仅能提鲜，还能增加宝宝钙质的摄入。一到秋冬季节，天气寒冷多变，...

“在普洱的早点铺，几乎家家都卖花生汤米粉、花生汤米线的，香浓滑润的花生汤早点老老少少都爱吃。花生米具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋...

“简单炒，营养均衡有菜有肉有主食，家人很喜欢。”食材明细主料红薯粉条（适量）包菜（适量）肉末（少许）辅料胡萝卜（少许）蒜头（1粒）油（少许）生抽（少许）老抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜肉末炒...

食材明细主料黑猪瘦肉（适量）生菜（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）花生油（适量）调料盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）松茸调料粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末生菜汤的做法步骤1、瘦肉剁成肉末，加...

“酸辣开胃～”食材明细主料泡菜（酸菜）（150-200g）粉条（1把）五花肉（50g）辅料葱蒜（适量）调料蚝油（1勺）薄盐酱油（1勺）辣鲜露（4-5滴）柠檬汁（3-4滴）料酒（1/2勺）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末泡菜炒粉条的...

食材明细主料菠菜（500克）粉条（100克）肉酱（200克）酱油（20毫升）辅料葱（少许）姜（少许）蒜（少许）配料花生油（25毫升）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜肉末炖粉条的做法步骤1、菠菜摘洗干净...

食材明细主料河粉（适量）紫菜（适量）猪肉末（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜肉末煮河粉的做法步骤1、猪肉剁成末。2、放入淀粉、味极...

“简单易做，百吃不厌。”食材明细主料包菜（半个）肉末（80克）胡萝卜（半个）粉条（1把）辅料葱（1段）姜（2片）蒜（3瓣）调料老抽（1勺）酱油（3勺）料酒（1勺）白糖（1勺）盐（1勺）味精（1勺）香油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）...

食材明细主料白菜（90克）肉末（60克）面条（100克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末白菜汤面的做法步骤1、食材：白菜、肉末、面条2、将白菜清洗一下。3、...

食材明细主料肉末（适量）白菜（适量）面条（适量）辅料豆瓣酱（一小勺）调料盐（少许）玉米油（8毫升）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末白菜煮面条的做法步骤1、白菜准备起来。2、肉末，白菜，面条，豆瓣酱主...

“超级鲜且下饭！”食材明细主料五花肉末（250克）干香茹（8朵）头水紫菜（适量）辅料香葱（适量）调料盐（少许）生抽（1匙）玉米淀粉（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）头水紫菜香菇蒸肉末的做法步骤1、准备...

“粉条不论炒制、凉拌、炖煮我都喜欢，这东西粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。”食材明细主料红薯粉条（100克）韭菜（100克）肥瘦肉（100克）...

食材明细主料剩油条（适量）紫菜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）虾皮（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条紫菜汤的做法步骤1、油条切块，紫菜虾皮备用。2、炒锅放水煮开，放入紫菜煮软。...

“哇，这道菜真的是桌上的米饭杀手！汤汁浓郁，酸菜和肉沫的经典搭配，粉条的爽口…”食材明细主料粉条（一把）酸菜（少许）肉末（少许）辅料豆豉（少许）青椒（一个）小米辣（一个）葱（少许）姜（适量）调料红烧酱油（半勺）老抽...

食材明细主料干米粉（适量）紫菜（适量）猪瘦肉（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜肉末汤米粉的做法步骤1、准备米粉，干米粉要提...

“包头菜一年四季都有，平常都是蚝油炒着吃，今天做一个肉末粉条包头菜，配上一碗白米饭，非常下饭。”食材明细主料包头菜（1颗）肉末（200g）粉条（1把）辅料生抽（1匙）小米椒（2个）调料盐（半匙）香辣（口味）炒（工艺）半...

食材明细主料紫菜（适量）肉末（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末紫菜汤的做法步骤1、腿肉洗净剁成肉末备用。2、香葱洗净切葱花。3、特别适量水烧开，...

“肉炒芹菜粉条，简单快捷，美味好吃。”食材明细主料芹菜（300g）肉末（200g）粉条（100g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）调料生抽（1匙）料酒（1匙）花生油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜粉条炒肉...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制肉末紫菜汤，鲜香的紫菜汤，十分可口，很喜欢这个肉末紫菜汤，营养丰富，清热解毒的功效，在这炎热的夏天来上一份紫菜汤。很...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家带来的是一道美味的肉末紫菜汤，之所以今天要给大家做这道汤呢，是因为很久之前就念叨试试紫菜汤，不过传统的紫...

“苦麻菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。同时还有清热解毒，杀菌消炎、防治癌症的功效...

“猪肉丸子汤经常做，我经常一次多做点肉丸子冷冻，然后早晨随便搭配各种蔬菜煮汤，比如西红柿、油菜、小白菜、紫菜、黄瓜、胡萝卜等等，煮汤方便快捷，再搭配馒头、豆包、饼等主食，方便又简单但...

食材明细主料娃娃菜（适量）肉末（适量）土豆粉（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜肉末炒粉条的做法步骤1、白菜洗净切小条。2、粉条泡软后切小段点...

“肉末油条，这是一个很美味的小吃，外皮酥脆的油条包裹着鲜美的肉馅，再配以酸酸甜甜的茄汁，无论大人、小孩都会无法抗拒它的香酥与鲜美。”食材明细主料油条（2根）辅料肉末（少许）姜末（适量）葱末（适...

“白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。冬吃白菜养颜又护肤，白菜常常是用来炒的，有时换换新吃法也很...