关于自制营养瘦身酸奶怎么做好吃的知识

自制营养瘦身酸奶|营养瘦身酸奶

发表于：2024-01-04

食材明细主料纯牛奶（1000ml）辅料酸奶发酵剂（1g）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制营养瘦身酸奶的做法步骤1、准备1L纯牛奶，什么牌子的都可以，但一定得是纯奶（不要任何添加味道的）。2、网...
瘦身营养沙拉怎么做|瘦身营养沙拉的做法

发表于：2024-03-01

“这款少拉你可以吃很多，但不会胖人，又有足够的营养”食材明细主料黑木耳（适量）西兰花（适量）PEACANNUTS（适量）辅料辣椒油（少许）配料盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦身营养沙拉的做法步...
营养瘦腹的抹茶酸奶如何做简单又美味

发表于：2020-08-08

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家有没有很喜欢喝酸奶呢？酸奶营养丰富，其富含的乳酸菌具有促进消化和促进肠胃蠕动的巨大功效，另外酸奶的口感也非常酸...
营养的自制保温瓶酸奶如何做简单又美味

发表于：2020-04-03

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟健康生活从健康的肠道功能开始，酸奶经过有益微生物的发酵，里面富含大量的活菌，可以有效的促进肠道的运动，为你的健康加分...
自制瘦身燕麦酸奶昔如何做简单又美味

发表于：2021-03-13

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料原味酸奶：200燕麦：100橙子：一个辅料蜂蜜：个人口味具体步骤1.橙子，用盐洗净。去两头。备用。2.切小块，放入搅拌机中。再...
益生元酸奶的做法自制益生元酸奶通便排毒瘦身伴侣益生元酸奶怎么做

发表于：2024-01-11

“这个是一款源自欧洲的健康酸奶制作方法，可以保护肠道健康，促使肠道的中有益菌大量繁殖，来打败有害菌。也是目前国际上所说的肠道绿色疗法。一般国内也购买不到这样的制作好的成品酸奶，建...
自制欧式瘦身西瓜芒果酸奶如何做简单又美味

发表于：2020-09-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时酸奶不仅能开胃，还有瘦身的作用，又好喝，在夏天是人气极高的饮品。人们尝试在酸奶中加入各种富含维生素C的水果，做成水果酸...
营养健康酸奶机自制酸奶如何做简单又美味

发表于：2020-03-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛奶：1袋辅料乳酸菌：1袋具体步骤将容器、盖子、搅拌棒放在开水里面烫一会消毒。控干水分后将牛奶倒入容器，加入乳酸...
酸奶营养早餐自制酸奶

发表于：2024-03-01

“看看俺自己做的酸奶，一点不比外面卖的差，口感很浓醇。酸奶还是建议大家自己动手做，这样更放心更健康。”食材明细主料酸奶（200克）纯牛奶（800克）辅料白砂糖（15克）奶香（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简...
营养瘦身沙拉怎么做|营养瘦身沙拉的做法

发表于：2024-02-05

“平时吃的东西太过油腻，每周抽出两顿饭让自己的肠道放松一下。简单省事但却营养美味还清肠瘦身哦！~”食材明细主料西兰花（100g）大虾（60g）卷心生菜（50g）紫甘蓝（50g）玉米粒（100g）辅料芝麻沙拉酱（适量...
营养健康自制低脂酸奶如何做简单又美味

发表于：2020-06-30

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时自制低脂酸奶热量少但是所含的益菌相通，自己制作更是健康营养、增添乐趣。其中丰富的乳酸菌可以保持肠道健康，促进消化。...
瘦身营养午餐有哪些

发表于：2018-07-27

减肥如今似乎已经成为一种新的社会趋势，越来越多的人们加入了减肥大军之中，各种层出不穷的减肥方法也是甚嚣尘上，到底哪一个方法有效还是需要看大家试验之后的成效。今天我们不谈减肥，仅仅...
营养美味的自制懒人酸奶如何做简单又美味

发表于：2020-08-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时最近很流行自制食品，我自己也经常做一些自制的果酱啊梅子酒啊饼干什么的，健康自然，还充满乐趣。我很喜欢喝酸奶，因为酸奶...
营养自制蔓越莓酸奶如何做简单又美味

发表于：2020-05-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天又用蔓越莓做了一款自制蔓越莓酸奶，因为我本人很喜欢喝酸奶，每天都会喝上一杯，所以我总是在家做酸奶，特别是要是家里...
瘦身营养汤如何做简单又美味

发表于：2020-01-18

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大西柿红：2到3个芹菜：1小把高丽菜（卷心菜）：1整个木耳：1小碗洋葱：2个辅料盐：少许胡椒粉：适量鸡精：少许具体步骤1.汤锅内倒入清水...
美味营养的自制酸奶如何做简单又美味

发表于：2020-07-26

准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料纯牛奶：1000ml辅料菌粉：1具体步骤1.将容器用开水消毒大概擦干，倒入少部分牛奶和1克菌粉用手抽搅匀2.搅匀后倒入剩下的牛...
营养瘦身减肥餐

发表于：2018-04-25

关于瘦身一直是困扰现代人的问题，怎么才能健康快速的瘦身也是现代人一直追求的目标，今天我们来了解下关于怎么吃能营养瘦身的办法，主要是关于一天三顿饭要怎么吃，既可以有营养还可以瘦身，只...
养颜瘦身羹的做法懒人的养颜瘦身羹养颜瘦身羹怎么做

发表于：2024-01-28

“瘦身講求的不只是效果，更要健康，否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白，熱量還低，女人會老...
酸奶【自制酸奶】--- 适合全家分享的营养品

发表于：2024-02-24

“酸奶，是牛奶经过发酵而成，它的颜色乳白，气味清香，酸甜可口，别具一番风味。和牛奶相比，酸奶有着更好的营养价值，它不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，更能增强消...
自制瘦身酸奶红糖水如何做简单又美味

发表于：2019-11-08

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料酸奶：适量红糖：适量矿泉水：适量辅料具体步骤1.选任何一款酸奶，将其倒入锅中。再加入少许红糖，搅拌一下。倒入一酸奶瓶...
如何做简单又美味|自制瘦身粥

发表于：2020-03-11

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料大米：适量辅料盐：适量具体步骤锅里煮开水后放洗净的薏仁、燕麦、紫米、山楂和核桃仁，中火煮20分钟后关火，焖1到2个小...
减肥瘦身餐的做法营养减肥瘦身餐减肥瘦身餐怎么做

发表于：2024-01-11

“卤水牛肉芹菜炒香干减肥三分练七分食✌️”食材明细主料香干（150g）牛肉（500g）芹菜（200g）辅料盐（少许）卤水配料（1包）酱油（少许）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）减肥瘦身餐的做法步骤1、卤水牛肉做...
自制美味酸奶杯的做法做宝贝爱吃的营养美味——自制美味酸奶杯自制美味酸奶杯怎么做

发表于：2024-02-05

“随便算一算，好像没有几个小家伙是不喜欢酸奶的吧！反正我家小胖妞就超喜欢。但是外面买来的酸奶加了太多的糖份进来，吃多了真不大好，于是，我就经常自己在家做酸奶。做好的酸奶，随便配一些新...
#营养美食#自制酸奶如何做简单又美味

发表于：2020-12-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料纯牛奶：1000ml辅料酸奶菌：1小包具体步骤1.牛奶250毫升的四盒酸奶菌一小包2.面包机桶要用开水烫过消毒搽干水分3.先...
自制营养酸奶|营养酸奶

发表于：2024-01-05

“纯天然无任何添加剂的自制酸奶，纯正口感，让你欲罢不能。”食材明细主料纯牛奶（1000ml）辅料酸奶发酵剂（10g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制营养酸奶的做法步骤1、准备四袋伊利纯牛...