夏季大暑吃什么

苦瓜、西瓜、绿豆、冬瓜、莲子汤、仙草、煎青炒豆腐、羊肉、老冬瓜荷叶汤等。煎青炒豆腐，是由仙草、夏枯草、金花等食材制作而成，成品后成豆腐形状，冷却后可以食用。老冬瓜荷叶汤是由新鲜的荷叶、老冬瓜、赤小豆制作而成，成品后香气浓郁，口感软烂。苦瓜是常见的蔬菜，分布比较广，烹饪方式多样。