“鸭肉能补充一定的营养,又可以去除暑热给人体带来的不适。”
1、成品。营养晚餐!
2、鸭腿肉切丁,黄瓜洗干净切丁,洋葱洗干净去蒂切丁,胡萝卜洗干净去蒂切丁。备用!
3、三碗米饭准备好。
4、锅烧热,倒入玉米油,炒香生姜粒,洋葱。
5、倒入胡萝卜丁,黄瓜丁,鸭腿肉丁炒香。
6、调入少许生抽,倒入米饭,快速炒片刻出锅。(可调入少许盐)
7、好了,开吃!分享一下。