“菠菜饭团,春天的菠菜甜,菠菜含铁丰富。做法多样。”
1、把菠菜煮熟紫薯泥加入米饭里。
2、加醋拌匀。
3、先把海苔切三张小的卷入紫米饭。
4、卷三个。
5、在用一张大海苔上面铺白米饭在捏4个凹槽。
6、放入海苔压上在放紫米饭。
7、两端往中间挤压一下。
8、放上菠菜在中间位置做叶子。
9、然后卷起。
10、切开。
11、放盘。
卷起时要用点力卷紧。