“槐叶小米粥可以解毒清热,解乏开胃,帮助睡眠,美容养颜。春时野菜香——粥香可口,健康营养。”
1、采摘的新鲜槐叶,淘洗干净,备用。
2、小米淘洗干净,备用。
3、锅中放适量水,水快开时,也就是似滚非滚状态,倒入小米,三分钟搅拌一下,慢煮20分钟。
4、再倒入槐叶。
5、煮10分钟至粘稠状。
6、已煮好。
7、盛入碗中。
8、粥香可口,健康营养。
小米煮前不要泡,洗的时候也不要搓,简单冲洗两遍就好。似滚非滚的状态,倒入小米,三分钟搅拌一下,不要一直搅拌,这样不好出油。