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发表于:2023-12-27
“槐叶小米粥可以解毒清热,解乏开胃,帮助睡眠,美容养颜。春时野菜香——粥香可口,健康营养。”食材明细主料小米(50g)槐叶(一把)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)槐叶小米粥的...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料小米(一勺)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内,大火煮开,再调小火慢煮十分钟...
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发表于:2018-08-02
随着现在物质水平的提高,人们越来越追求养生的食物,槐米就是不错的选择,但是大家去购买槐米时,会发现槐米分为两种,一种是生槐米,另外一种就是熟槐米。那么大家知道生槐米和熟槐米的区别是什...
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发表于:2020-10-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟今天给大家带来一道非常美味好喝的粥,名字叫榆叶小米粥。这道粥基本算是非常简单易学好吃的粥了,不论是老人还是小孩都...
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发表于:2023-12-31
“要出门几天,打算给少爷包点芸豆肉包,去市场看到有卖槐花的,正好,咬个春天的尾巴也好的。为了让他吃的主食丰盛点,用小米打的米浆发的面。”食材明细主料小米(200克)清水(300克)面粉(1800克)槐花...
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发表于:2024-02-01
“老家——山西临县,每天必喝的小米粥,每家每户每天都会喝的,虽然现在北漂啦,没有时间天天熬,但是心里总会惦记着,想着。。。。。。”食材明细主料小米(50克)小枣(10个)开水(600毫升)原味(口味)煲(工...
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发表于:2024-02-28
“小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7%,脂肪3.0%-4.6%及维生素,除食用外,还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中...
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发表于:2024-01-05
“荷叶是中国传统药膳中常用的食材,颜色青绿、气味芬芳,可如菜肴、可煮粥、也是一种药材,荷叶中含有荷叶碱,用荷叶和粳米简单的熬煮,只要坚持,就可以越喝越瘦。”食材明细主料粳米(50克)辅料荷...
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发表于:2023-12-27
“咸香。”食材明细主料槐花(50g)大米(100g)皮蛋(一个)辅料姜丝(少许)调料盐(少评)咸香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)槐花皮蛋粥的做法步骤1、大米100g。2、淘洗一下。3、皮蛋去皮切小块。4、皮...
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发表于:2024-02-05
“槐花:味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。”食材明细主料槐花(适量)柠檬(适量)砂糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花食:槐...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料剩米粥(400克)肉末(80克)槐花(120克)花生油(小许)食盐(1克)生抽(3克)鸡精(小许)清水(80克左右)辅料小葱(1棵)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末槐花粥的做法步骤1、买的槐花。2、洗净。3...
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发表于:2024-01-03
“外酥里糯,槐香浓郁。”食材明细主料槐花(适量)柴鸡蛋(2个)面粉(适量)剩米饭(适量)辅料玉米油(适量)花椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)槐花米饼的做法步骤1、槐花适量,开水中氽烫...
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发表于:2024-02-26
“面对山珍海味我永远喜欢那碗小米粥,我们山西人坐月子不是大鱼大肉,靠的就是养人的小米。从宝贝出生那刻起,小米功劳大大的。先是妈妈说谷水可以清除污物,头三天喝了许多的谷水小米水,身体...
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发表于:2023-12-28
“微辣,松散,蒜香浓郁。”食材明细主料槐花(适量)山茶油(适量)面粉(适量)辅料小米椒(适量)蒜瓣(适量)盐(适量)花椒(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米椒蒜瓣炒槐花的做法步骤1、槐花...
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发表于:2020-05-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟每到周末都是小孩子们最喜爱的,他们除了玩,还少不了他们的吃,一大早就要求吃好吃的,不答应还不行。我们平常上班也挺累的...
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发表于:2024-01-04
“紫米被称作是“米中极品”,营养特别丰富,有补血益气、暖脾胃的功效,而小米,有“代参汤”的美誉,健脾养胃,滋阴补血,在北方,女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的,这两样食材放一起煮...
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发表于:2018-06-24
减肥成了时下最热门的话题之一,为了苗条的身材,可以不惜耗费大量的财力,有人选择去健身房,有人吃昂贵的减肥药,或者喝减肥茶,反正减肥的方式层出不穷。其实减肥只要多运动,调整饮食习惯就好了...
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发表于:2018-08-02
大家都认识槐米吗?它是一种豆科类。在夏季的时候开花然后采摘它的籽。它也是中药当中的一味药,具有很多的功效。如果平时有一些小疾病,是可以通过食用槐米来进行治疗和报包保健的。最常见...
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发表于:2024-01-07
“小米健脾养胃,补充气血,黑糖补血排毒,这款粥特别适合女性,尤其是产后或者气血不足的”食材明细主料小米(适量)黑糖(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米黑糖粥的做法步骤1...
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发表于:2024-01-03
“利好的芹菜浑身都是宝,叶子也同样。但芹菜叶子不适合炒着吃,用来煎鸡蛋饼、煮粥很不错。芹叶与小米煮粥,清香的味道诱人食欲,食疗功效也很多。”食材明细主料芹菜叶(50g)小米(90g)辅料盐(适量...
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发表于:2019-06-25
随着各式各样的食材深入到人们生活中,以至于人们可以接触到或者食用到不同类型的食材,但是对于某一种的食材的了解并不多。我国的中药种类也是繁多,在日常生活中人们也会抓一些中药熬煮,以...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料小米(100克)辅料桂圆肉(30克)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)桂圆小米粥的做法步骤1、所有食材2、将小米和桂圆肉洗净3、锅中放水放入小米4、再放入桂圆肉5、然后放入电压煲...
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发表于:2023-12-26
“在炎热的夏季,大家可以常饮用荷叶制成的荷叶茶,其中的荷叶碱中,含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且促使其快速的排出体外。荷叶碱能够密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜...
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发表于:2024-01-07
“一人食,首先要温暖自己的肠胃,简单的熬粥是首选,有了得手的工具,更应该喝一碗暖胃暖心的粥”食材明细主料小米(40克)藜麦(20克)辅料清水(800毫升)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦小米粥...
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发表于:2024-02-25
“小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长,喝之满口泛香,可滋阴补虚,民间有“养人”之说。”食材明细主料小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米粥的做法步骤1、准备适量的小...