“早餐除了喝豆浆,还可以选择喝一杯蔬果汁,生姜暖胃,加了大量的水果调味哦”
1、雪梨去籽
2、生姜洗净切丝
3、菠萝去皮切块
4、牛奶倒出备用
5、将雪梨、菠萝、柠檬、冰糖、牛奶和水一起放入料理杯内
6、选择10档运行1分钟
1、雪梨去皮口感会更加细腻,梨这种水果本身肉质就比较粗糙介意的可以选择细腻的品种2、柠檬建议去皮,不去皮会有苦味,但是会有特别的柠檬香气