“菊花具有清热明目、疏风解毒的功效,还能够调节心肌功能、降低胆固醇,缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质,可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇,预防动脉硬化,适合中老年人饮用。”
1、准备好所需食材
2、将红小豆、枸杞洗净加入杯桶中
3、菊花过下水加入杯桶
4、加水至上下水位之间
5、盖好上盖,启动豆浆功能至结束
6、倒出豆浆
7、加入适量冰糖调味。不宜吃糖的,用蜂蜜代替,也可以不加糖
痰湿型、血淤型高血压病患者不宜食用这款豆浆