“水蜜桃是一种口感非常好的水果,浆汁丰富,果肉柔软,甘甜香郁,加上它的皮很薄,适宜于生食。水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐,它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。”
1、桃子切块,取四分之三和水榨成糊状。
2、将酸奶倒到杯子里,并用勺子抹在杯壁上。
3、桃子糊倒到杯子里。
4、余下的桃子切粒,撒到桃子糊上装饰。
5、成品图。
6、也可以把桃子粒换成坚果麦片,配上一个手抓饼,完美的早餐。
如果喜欢吃甜一点的,可以再加点蜂蜜。