“现代人普遍饮食不均衡,膳食纤维摄取不足,早上来一包,给自己先储存一天的元气”
1、准备材料包
2、材料冲水洗尽泡一下
3、豆浆机按八宝粥扭
4、美味精力羹完成,不用加糖也很美味!
上班族可以前一天睡觉前洗干净放冰箱浸泡,这样早上起床趁刷牙时放豆浆机打。