“桃胶银耳羹有清血降脂、功效补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效,长期使用有抗皱嫩肤、增强人体免疫力的作用。”
1、所有原料准备好,桃胶用清水浸泡一夜,把他泡软,银耳事先放清水涨发,红枣、枸杞洗净。
2、桃胶又叫桃油、桃花泪。像琥珀一样很好看哦。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
3、桃胶泡发好以后要挑去里面的杂质,
4、砂锅里面加入清水、银耳、红枣、枸杞、冰糖,烧沸后改小火炖一个小时,如果喜欢银耳软烂的话,时间要加长哦。
5、银耳炖好以后,加入桃胶,再烧15分钟就可以吃啦。
6、晶莹剔透很好看哦,滋阴润肺佳品。
1、我选用的是小颗的桃胶,如果大颗的话,泡发时间要加长。
2、砂锅里面加了桃胶以后,要小火炖,火太大桃胶会粘底。