1、皂角米、桃胶、雪燕分开泡发,方便清洗,挑去杂质,反复清洗干净。
2、桃胶、皂角米加入适量清水,小火炖30分钟后,在放入雪燕,炖10分钟,在放入冰糖、红枣、枸杞5分钟后关火。
3、加入自己喜欢的酸奶或牛奶,味道会更好。
4、😝
5、😋
1、这是一道非常简单的养颜羹。2、就是泡发桃胶雪燕要很长时间,桃胶、雪燕泡发要12小时,皂角米泡发要6小时。3、孕妇、婴儿、经期不易食用。