“自家腌制的咸鸭蛋,做月饼时用了蛋黄,留下很多的蛋白,把蛋白和豆角末一起炒熟当成早餐佐粥的小菜,也算是消化蛋白的一种好方法吧”
1、四季豆撕去两边的茎洗净,咸蛋白加适量料酒和水搅打均匀
2、豆角切末
3、锅中放油烧热,下入豆角末翻炒,加入少量水焖烧一会,以免豆角不熟
4、倒入蛋白,凝固后翻炒
5、出锅