“健康的饮食,酸碱搭配合理是关键,其次就是食材和调料的选择。
萝卜是碱性,牛肉是酸性,合理的搭配,完美的结合······
双椒萝卜牛肉丝--吃出健康好味道!”
1、准备好食材。
2、牛肉洗净、切丝。
3、切好的牛肉丝用料酒、盐、淀粉拌匀备用。
4、萝卜洗净、切细丝,用少许盐腌一会,挤去水分。
5、青椒、洋葱、姜切丝。
6、锅烧热,倒入油,滑散牛肉丝;盛起备用。
7、锅中余油,爆香姜丝;下萝卜翻炒。
8、倒入牛肉丝,翻炒。
9、加入少许盐、胡椒和料酒;加一勺水焖2分钟。
10、加入少量生抽,调好味。
11、加入青红椒,炒至断生即可装盘。
1、萝卜丝加入少许盐腌制片刻,挤出水分,这样炒出的萝卜更好的入味。
2、如果加点芹菜,就吃不出萝卜的涩味儿。
3、就入料酒后焖煮,也是为了帮助菜品更好的入味。