“冬吃萝卜夏吃姜,冬天吃萝卜赛过吃人参,而萝卜可以煲汤,也可以红烧,搭配鱼肉也非常好吃,今天就来一道萝卜炖鱼,萝卜非常入味比肉好吃。”
1、准备食材:圆萝卜洗净去皮切成滚刀块,青鱼洗净切块。
2、将萝卜块倒入锅内。
3、将青鱼块铺在上面。
4、放入生姜。
5、倒入2勺料酒。
6、倒入2勺轻盐酱油。
7、倒入100ml清水。
8、盖上盖子之后大火煮开后炖煮10分钟。
9、再次打开锅盖,将所有食材轻轻翻面,让其上色更均匀。
10、倒入酒酿,轻轻捣散。
11、最后撒上葱花即可出锅盛盘。
12、无油烹饪更健康。
这道菜品鱼肉没有用油煎制,所以翻动时需要轻以免鱼肉碎了。