““意大利长面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。意大利面的搭配也很随性,可以放各种肉,海鲜,蔬菜等等。因为制作简单又能吃饱,且营养均衡。””
1、意大利直面一袋。
2、把所有的材料切丁备用。
3、锅里烧开水下入面煮十分钟。
4、锅里放玉米油爆香大蒜,培根翻炒至变色即可。
5、把圆葱,胡萝卜,辣椒放入锅里继续翻炒。
6、放入披萨酱加点水继续翻炒。
7、煮好的面捞出面放入炒锅继续翻炒加入盐,黑胡椒,芝士粉继续翻炒。
8、出锅即可食用。
1.意大利面用水煮十分钟刚刚好。
2.炒菜是不易炒时间太长。