“海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能防止皮肤干燥,常食还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌哦”
1、准备一盘腌渍海带珍菜。
2、用清水冲掉珍菜表面的盐粒,换水浸泡30分钟。
3、用手撕成适合食用的长度,用水焯一下在用凉水冲凉保持爽脆的口感。
4、沥干水份。
5、切点葱花和姜片
6、锅里加少许油放入辣椒和花椒小火炸香,再加入葱花和姜片。
7、关火加入味极鲜醋糖盐和少许鸡精。
8、珍菜跟料汁拌匀装盘。