“适合一岁以上的宝宝,可以做宝宝的三餐,也可以做宝宝的沙拉。”
1、准备好食材,藜麦提前泡2个小时。
2、南瓜去皮切小块。
3、锅中放油,放南瓜和玉米粒翻炒均匀。
4、盛入碗中加盐和酱油拌匀。
5、放入藜麦。
6、上锅大火二十分钟。
7、成品图。