韭菜自然鱿鱼是一种色香味俱全的十分受欢迎的家常菜。鱿鱼是一种很常见的海鲜,具有独特的滋味。佐以韭菜与孜然,就是视觉与味觉最美妙的碰撞。韭菜是一种常见的蔬菜,有一种特殊的气味。而且韭菜的营养价值也很高,多食韭菜对人的身体很有好处。
主料
韭菜 :一把辅料
黑胡椒 :适量具体步骤
1.鱿鱼切花刀,在切成条
2.锅里水烧开倒入鱿鱼焯水
3.鱿鱼圈起捞出锅
4.韭菜切段
5.锅里热油放入蒜姜末爆香
6.倒入鱿鱼翻炒均匀淋入料酒生抽盐炒均匀
7.盛出备用
8.锅里留底油放入韭菜翻炒均匀
9.倒入炒好的鱿鱼翻炒均匀
10.撒上鸡精、孜然粉胡椒粉拌匀即可
11.出锅