给大家推荐的一般是炒菜类的,今天就给大家介绍一道美味的汤食类把。三文鱼鱼头的营养十分的丰富,它含有十分多的各种维生素和蛋白质,具有增强脑力功能、防治老年痴呆病,并且辅助治疗和预防脑中风、视力减退等功能,做好的三文鱼头大酱汤喝起来也是十分的好喝的。
主料
三文鱼头 :1个辅料
油 :适量具体步骤
胡萝卜择洗干净,去皮,滚刀切
洋葱择洗干净,切快
青椒择洗干净,切块
坐锅热油
放入择洗干净的三文鱼头
煎至双面金黄
倒入滚水
盖锅盖,旺火煮15分钟
揭盖,放入做法2的食材
放入大酱,拌匀,煮3分钟,放入鸡粉调味
熄火盛出