养颜紫米补血粥是今天要给大家推荐的一款美味健康的粥品。它具有补血养颜的功效。对女性的健康十分有帮助。红枣有补血益气的功效,对老年人和家里的宝宝都十分的有益处。做法十分简单,食材也比较方便。各位宝妈们不妨在家中尝试一做。
主料
辅料
具体步骤
紫米用冷水先浸泡1小时;
紫米:水=1:12大火煮开转小火煮30分钟
加入其他材料续煮20分钟;
最后加入红糖调味即可