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营养健康鲜虾牛油果沙拉如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:1.5W
营养健康鲜虾牛油果沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

鲜仁牛油果沙拉,是一款非常健康的美食,主要原料有牛油果,大虾,彩椒等,牛油果营养丰富,多吃可以提供人体免疫力,补充维生素,虾仁肉质细嫩,味道鲜美,可以补充矿物质,这道鲜虾牛油果沙拉,荤素搭配,不含油脂,营养健康,清新美味,是非常不错的美食。

主料

大虾 :2个
牛油果 :半个

辅料

红黄彩椒 :适量
盐 :适量
胡椒粉适量

具体步骤

营养健康鲜虾牛油果沙拉怎么做好吃又简单 第2张

1.大虾煮熟去皮,剥出肉肉,切成丁。

营养健康鲜虾牛油果沙拉怎么做好吃又简单 第3张

2.红黄彩椒也切成同虾肉大小的丁。

营养健康鲜虾牛油果沙拉怎么做好吃又简单 第4张

3.牛油果对切开,去核。

营养健康鲜虾牛油果沙拉怎么做好吃又简单 第5张

4.挖出果肉,压碎成泥。

营养健康鲜虾牛油果沙拉怎么做好吃又简单 第6张

5.调入盐。

营养健康鲜虾牛油果沙拉怎么做好吃又简单 第7张

6.调入黑胡椒粉。

营养健康鲜虾牛油果沙拉怎么做好吃又简单 第8张

7.加入虾肉和彩椒丁.

营养健康鲜虾牛油果沙拉怎么做好吃又简单 第9张

8.拌匀.

营养健康鲜虾牛油果沙拉怎么做好吃又简单 第10张

9.装入牛油果的壳中即可.

烹饪技巧

1、也可以再加入一些煮熟的鸡蛋丁。