燕麦番茄虾仁软饼 ,今天给大家带来的这款燕麦番茄虾仁软饼’特别的美味也特别的营养,适合早餐,营养比较全面。而且加入虾仁的饼口感上吃起来非常的绵软,为了是搭配上合理加入一些小番茄片,颜色上使人看起来更加的食欲,营养搭配上也更加的合理。
主料
面粉 :100辅料
油 :适量具体步骤
西红柿切小块,洋葱切丝,虾仁薄皮去虾线洗净。备用。
称量好面粉,备好鸡蛋。
将面粉和燕麦混合,加入鸡蛋开始搅拌。
继续加入番茄沙司搅拌。
加入西红柿和适量的水,搅拌成面糊状。
加入洋葱丝和虾仁。
为了颜色好看,加进一个青椒。放入少许的盐调味。
搅拌均匀。电饼铛预热,倒入少许的油,将面糊摊成饼状。
撒上少许的芝麻。
反正面烙熟需约5分钟。
烙好的软饼,切成小块,蘸着调料吃,特别的好吃。