准备时间:
1分钟 烹饪时间:
10分钟主料
葵花油浸金枪鱼块 :
1罐米饭 :
1大碗鲜虾 :
200 鱿鱼 :
1小条 蟹柳 :
4条青、红椒 :
各半个 香菜 :
2棵 辅料
盐 :
少许黑
胡椒粉 :
适量咖喱粉 :
适量 具体步骤
1. 准备材料。
2. 鲜虾去壳过虾线;鱿鱼处理好切小块;蟹枊切小块;
3. 青、红椒切小丁;香菜切碎;
4. 锅中热油,入虾仁、鱿鱼、蟹枊炒一下,加适量盐、胡椒粉调味后盛出待用;
5. 锅再加点油,倒入米饭翻炒,加少许盐、咖喱粉炒匀;
6. 加入金枪鱼块、虾仁、鱿鱼、蟹枊炒匀;
7. 最后加入青、红椒、香菜炒匀即可。