小油菜炖鸡主要用到的食材是小油菜还有鸡肉,小油菜含有丰富的纤维素还有维生素,有助于人们肠胃的蠕动,有助于消化吸收,鸡肉的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,而且整个菜肴的制作十分简单,还在等什么呢,快为家人尝尝吧!
主料
辅料
具体步骤
洗油菜,剁肉
热油爆香姜片葱花,倒入鸡肉,翻炒
大约20分钟后(时间久点好),到水盖锅盖
炖的时候时间自己把握,肉熟了水开就好。最后加油菜