八宝粥如何做简单又美味|特色美食
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准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
糙米 :
1勺 黑米 :
1勺 大米 :
1勺 辅料
花生仁 :
适量大枣 :
6个 莲子 :
9个 豇豆 :
1勺红小豆 :
1勺蜜枣 :
6个 绿豆 :
1勺 具体步骤
1.黑米、红豆、绿豆
2.糙米、大米
3.莲子
4.豌豆和麦仁都放入容器中
5.再加点花生米
6.放入大枣和蜜枣
7.所有材料清洗干净
8.放入高压锅
9.放入适量水
10.按粥,1个小时后就可以了
烹饪技巧
大枣等皮不太容易消化所以吃的时候最好去掉